中山ゆうこ／ねんね相談室SleepBaby
赤ちゃんの未来が輝くねんねサポート！泣きを最小限に、家族みんなが笑顔になる睡眠習慣☺︎7,700円/時
単発ZOOMコンサル 1時間 7,700円
2週間土台改善コンサル（〜生後3ヶ月）33,500円
3週間睡眠改善コンサル（生後4カ月〜）55,000円
4週間クセ改善コンサル （生後4カ月〜）60,500円
説明
◯◯◯◯乳幼児期は発達の黄金期◯◯◯◯
赤ちゃんの成長・発達に
良質で適切な睡眠は欠かせません。
睡眠改善は、赤ちゃんの健やかな成長につながります。
笑顔でかわいい盛りの育児を楽しみましょう！
◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯
はじめまして！
ねんね相談室SleepBaby 中山ゆうこ です！
2018年に第一子出産。
我が子が泣けば飛んで行き、赤ちゃんに語りかけが必要と聞けば、必死に実況しながら話しかけていました。苦笑
抱っこでユラユラ3時間お昼寝。
トイレも食事も我慢。
子どものために必死でした。
第一子あるあるでしょうか。笑
正直なところ、これ以外やり方が分からなかった。
でも、育児には色んな選択肢があるんです！！
ママが赤ちゃんについての知識があれば
ママと赤ちゃんの生活はガラリと変わります！
寝かしつけ、授乳、日常のトラブル、離乳食、関わり方、育児の悩みは尽きません。
色んな選択肢の中から、ママと赤ちゃんに最適なものを一緒に見つけていくお手伝いをさせていただきます！
今、赤ちゃんのお世話が辛いなぁ…と思っているなら、それはもったいないです。涙
赤ちゃんの脳や体の発達やしくみがわかると、育児がすごく楽しくなります。
また、赤ちゃんの睡眠には、寝ている時間だけでなく起きている時間もとても重要です！
赤ちゃんの睡眠に関する悩みを改善するために、生活に関わる様々なことも共有させていただき、睡眠以外についても一般的なアドバイスや相談できる専門家のご紹介等もしています。
育児に頑張るママを一人にはさせません！
ぐっすり寝られてご機嫌な我が子の笑顔は
最高にかわいく感じます♡
ママもぐっすり寝て育児を楽しみましょう！！
【自己紹介】
・東京都板橋区出身、世田谷区在住
・私立Findlay大学院MBA取得
・元地方民放局アナウンサーとして勤務
・現在、フリーアナウンサー
・NYブルックリン子育てサロンの運営メンバー
・教育コンサルタントから非認知能力の育て方等学ぶ
・ゆるバイリンガル育児実践中
・月40冊以上図書活し、我が子に毎日絵本の読み聞かせ継続中
保有資格: IPHI妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント（2020年取得）
対象年齢: 0〜5歳
新生児期、乳児期、幼児期のイヤイヤ、兄弟寝かしつけ、幅広くご相談承ります。
【サービスメニュー】
《ビギナーorアドバンスコース》
・単発ZOOMコンサル
事前聞き取りなし＋60分ZOOM一回
1時間 7,700円（税込）
＼こんな方にオススメ／
■改善したいけど何をどう改善したいのかも分からないので、とりあえず話したい
■長期コンサル受ける前に受けてみたい
■質問だけしたい
■中山ゆうこと直接話したい
■睡眠についてある程度独自にリサーチ済み→あと一歩改善しない突破口を知りたい
■コンサルタントフォロー付きネントレ経験済みで今分からないところだけ聞きたい
《低月齢コース：生後3か月ごろまで》
・２週間土台改善コンサル
事前アンケート＋睡眠基礎資料＋睡眠プラン＋30分ZOOM３回＋2週間チャットし放題
２週間一緒に土台を整えて卒業後はご自身で継続
14日間 33,000円（税込）
＼こんな方にオススメ／
■睡眠についてこれから勉強したい
■簡単に調べたことをやってみたけど改善されない
■抱っこ、添い乳、授乳寝落ちをやめたい
■低月齢のうちにねんね上手に育ててあげたい
■今後の成長を見据えた関わり方を今からしたい
■改善するのに寄り添ってほしい
《セルフねんねコース：生後4か月以降》
・３週間睡眠改善コンサル
事前アンケート＋睡眠基礎資料＋睡眠プラン＋30分ZOOM４回＋3週間チャットし放題
3週間で土台と生活リズムを整えて卒業後はご自身で継続
21日間 55,000円（税込）
・4週間クセ改善コンサル
事前アンケート＋睡眠基礎資料＋睡眠プラン＋ZOOM適宜＋4週間チャットし放題＋アフターフォロー
セルフねんね、夜通し寝など月齢にあった目標の達成をしっかりと目指していきたい方
28日間 60,500円（税込）
＼こんな方にオススメ／
■できるだけ早く集中して改善したい
■寝かしつけの癖を取りたい
■セルフねんねを目指したい
■子どもがかなり敏感で神経質だと感じている
■日々の細かな関わり方のポイントも知りたい
■育児を相談できるママ友のような存在が欲しい
・延長プラン
（対象：長期コンサルを延長する方）
7日間11,000円(税込)
→新たな悩みが出てきた場合
中山ゆうこ／ねんね相談室SleepBaby に対するレビュー41件
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co –
お昼寝はいつも抱っこ紐で、一日中ずっと抱っこしてユラユラしてなければならず、加えて4時に起きることも増えてきた7ヶ月の娘。疲労が溜まってきて余裕もなくなり、辛くなってきた所で今回中山さんにお願いしました。
泣きに弱い私でしたが、中山さんがあまり長時間泣くことをさせず、ベビーモニターの動画を送ってはその都度指示をくださり、本当に心強かったです。
3週間で変わるかな？と正直思っていましたが、全てのねんねがセルフでできるようになり、生活リズムも整い、生活がガラリと変わりました。かわいい我が子と向き合う時間も増え、家族の雰囲気もより温かくなったと思います。
また睡眠だけでなく、子どもとの関わり方や離乳食についてなど、多方面から的確なアドバイスをたくさんくださり、我が子に合うやり方をたくさん教えて頂きました。
とても親切で話しやすく、ちっちゃな悩みも笑顔で受け止めてくれるのも、本当に嬉しかったです。
悩んでいる方がいたら、心からお勧めしたいと思います。
みさと –
勉強したとおりにやってるはずなのに上手くいかない！が解消されました！
元々セルフねんねしていた生後4ヶ月の娘の睡眠が乱れ、睡眠環境も整えて活動時間も意識してるはずなのに、夕方のぐずりやセルフねんねできない時が増えてきたことに悩み単発相談しました。
ゆうこさんに教えていただいたように勇気を出して活動時間を延ばして娘の反応を見ながら寝かすようにすると寝付きが改善！
セルフねんね率も戻ってきました。
悩んでいた夕方の過ごし方もギャン泣きはしなくなり、夕寝しない日や泣く日もありますが、どうすれば良いかを教えていただいたので、焦ったりイライラしなくなりました。
以前の私なら「夕方寝れてない！どうしよう！」と無理に寝かそうとしてたと思うんですけど、今は休憩してるんだな～と前向きに捉えられるようになりました。
知識があるからこそ陥るねんねトラブルについて発信・対応されている方なので、私のように勉強したはずなのにうまくいかないと悩んでいる方はぜひ相談してみてほしいです！
本当に相談して良かったです！
S –
生後２ヶ月半の娘がお昼寝の30分の壁をどうしても突破できず１ヶ月半頃からずっと悩んでました。
引越しを控えており長期での依頼が難しかったため単発相談でお願いしました。
単発なので簡単なアドバイスだけかなと思っていましたがいい意味で裏切られました。
私がお伝えした情報からうちの子のねんね問題の原因をしっかり考察して下さりそれに合ったアドバイスをして下さいました。
結果。アドバイスを実践した１日目からなんと２時間ぶっ通しでお昼寝してくれました😭
まさか１日目からすぐに効果がでると思っておらず感激しました！
寝かしつけの方法もアドバイス頂いて、今まで30分ギャン泣きで寝落ちがデフォでしたが15分で自力での入眠も成功しました。
アドバイスの内容は難しいことではないのですがそれ故に自分では気づけなかった事ばかりでした。
勇気を出して申し込んでよかったです！
本当にありがとうございました🙇♀️
micomama –
1才10か月の娘を4週間コンサルしていただきました。
悩みは、「授乳寝落ちでしか寝ないこと」と「夜泣き（夜中の頻回起き）」でした。おっぱいでないと寝れないのに長い時には2時間近く吸っても寝ないこともあり、いつのまにか授乳の時間が苦痛になっていました。更に、寝かしつけだけでなく、夜中に起きてまたおっぱい…。連日の睡眠不足のため、寝かしつけをしながらソファで寝落ちしてしまったり、夜中に起きるのが辛くて添い乳してしまい、悪循環になっていました。ネントレの本を読んで遮光などを気をつけているつもりでしたし、授乳寝落ちや添い乳はよくないと知ってもいましたが、授乳しないと泣き続ける娘に対し、相手をし続ける体力も気力もなく、とにかくその瞬間を一刻も早く終わらせて次の日を迎えるだけで精一杯の日々でした。また、睡眠時間が取れないため、仕事でもミスしやすかったり、娘や夫のちょっとした言動にイライラしやすくなっていることも感じていました。
そんな日々が辛くてコンサルをお願いしようと思ったのですが、それでもはじめはお値段を見て、躊躇しました。本当に改善するのだろうか、こんなに疲弊している私にやりきることが出来るだろうかと本当に不安でした。
ですが、ゆうこさんとやり取りをしてみて、その不安は払拭されました！
やり取りからゆうこさんの知識の広さ・深さが伝わってきたのもそうですが、何よりも、私に寄り添ってくださる細やかな気遣いに、このコンサルさんなら信じられると感じることができました。
4週間後の成果としては大成功で、今や娘はルーティンの絵本を読んでラビィ（ねんねのお友達）を連れると、ベッドにごろんしてお話したりご機嫌に歌いながら眠りについています。時にはおっぱいを欲しがりあげることもありますが、おっぱいで寝るのではなく、ベッドにごろんで眠りについています。
これまでにもネントレの本は読んだことがありましたが、本だけでは分からなかった、「うちの場合はどうしたらいいのか」「私の娘にはどうしたらいいのか」を教えていただき、特に初期の頃には「今、この瞬間どうしたらいいのか」にも答えていただき、本当に救われました。
また、イヤイヤ期をむかえている娘への接し方や食事など、いわゆる「ねんね」からは少し離れていると思われるようなことにも的確にアドバイスくださり、本当に感謝しています。
たくさん寄り添っていただき、はじめは我が家には高いと感じていたお値段も、今となってはとても安いと感じていて、本当にこんな金額でゆうこさん大丈夫かしらと思うくらいです。
ゆうこさんはいつでも明るく元気で優しく、ゆうこさんの振る舞い方やお人柄からもたくさん学ばせていただきました。1人の女性としても尊敬しています。ゆうこさんと出会えて本当に良かったです。ありがとうございました！
ゆーりんちー –
生後5ヶ月の娘が抱っこじゃないと寝てくれず、心身ともに疲れ果てて3週間コンサルをお願いしました。
すでに自力でのネントレに挫折していたため、専門家に頼るしかない状況でした。
とはいえ、ねんねコンサルってホントに効果あるの？なんか怪しくない？具体的に何をするの？「あの」娘が自分で寝るようになるの？ずっと泣かせなきゃいけない？高いお金払ってうまくいかなかったら？
…と、依頼前はとにかく不安だらけでした。
コンサルが始まって、不安はすぐに吹き飛びました。
初日からめちゃめちゃ効果あるし、全然怪しくないし、次何をしたら良いか細かく指示してくれるし、娘はセルフねんねするし、泣きは最小限に抑えてくれるし、むしろ良心価格！
毎日着実にねんね改善をしていき、コンサル最終日、ついにオールセルフねんねに成功しました。
中山さんはきめ細やかな伴走型・寄り添い型のコンサルタントで、心が折れやすい私でもしっかり走り抜くことができました。
睡眠のことだけではなくて、離乳食、絵本、日中の娘との関わり方などなど広く深い知識と豊富な経験でサポートしてくれます。
娘がセルフねんねをするようになって体が楽になり、心の余裕もできました。
本当にありがとうございました。また何かあれば単発で相談させていただければと思います。
HASHIMOTO –
もうすぐ２歳になる娘ですが、夜の寝かしつけが本当に大変でした。
寝る時間になってもなかなかことが進まず、ひたすら「だっこ！おっぱい！」と号泣！紆余曲折の末、最後は深夜まで授乳したままリビングのソファで母娘ともに寝落ちする、そんなパターンが続いていました。
そして夜中に何度も目を覚まして泣き叫び、再び抱っことおっぱい。
このままでは母娘ともに消耗してしまう。
ノウハウ本もたくさん買い、ユーチューブ動画も見て試行錯誤しましたが、なかなか効果は出ず、むしろ一層悪くなっている印象すらありました。
そんなときに出会ったのが「ねんねコンサル」という存在です。
そしてご縁あって「ゆうこ先生」にお願いすることになりました。
契約期間は４週間。
正直、これまでずっと続いてきた状態が４週間で改善するとは思えませんでした。
せいぜい「正しいやりかた」を教わって
「あとは効果が出るまで頑張って続けてくださいね」
という感じなんだろう、と。
しかし実際は想像をはるかに超えるものでした！
２週間もかからずに娘の寝かしつけは激変！
何とベビーベッドに一人でゴロンして、それから30分後にはすやすやと眠るようになりました。
そして約束の4週間を終える頃にはそれが習慣化され、最終的にはベッドに入ってから10～15分くらいで、お気に入りのぬいぐるみを抱いて、ご機嫌に眠れるようになりました。
ほんの4週間前まで夜中までかかっていた寝かしつけが、それも泣き叫びながら、授乳しながら、疲労困憊しながらの「寝落ち」だったのが、今では「おやすみなさい」のご挨拶をしてベッドに入り、ぬいぐるみを抱いてご機嫌に眠りにつくのです。
しかも朝までしっかり眠れるようになりました。
その変化の過程はまるで魔法のようでした。
「徹底してクライアントに寄り添う」
それがゆうこ先生のやり方です。
「寄り添う」とはよく聞く言葉です。
しかし「徹底して」とはここまでのことを言うのか、と感動しました。
ちゃんと正しく行えば、まるで「魔法」のように「奇跡」のようなことが起こり「生活が変わる」のだとつくづく実感させられました。
心から感謝しています。
shiho –
5ヶ月の息子の3週間コンサルをお願いしました。毎回入眠から30分で泣き、お昼寝30分しかしない、おしゃぶりがないと寝れず夜も1-2時間おきに泣くことが悩みでした。さっそくトレーニングをはじめて数日でおしゃぶり無しでも寝られる傾向が見られ、1週間で夜泣きが大幅に減り、2週間でお昼寝の時間も伸びはじめ生活リズムが整いだし、3週間でほぼ毎回セルフねんねできるようになりました。今ではおしゃぶりなして入眠できるようになり、夜泣きはお腹が空いて泣く1回のみ。お昼寝も1時間以上してくれるようになりました。セルフねんねしてくれるので寝かしつけも時間がかからず誰でも息子を寝かしつけられるようになりました。
赤ちゃんのネントレだけでなく、生活リズムを整えること、ベビーベッドを大人ベッドから離すこと、2回食を始めることなど、いずれはやらないと…と思っていたことを的確にアドバイスしていただき、全て解決することができました！6ヶ月の成長期に入ってねんねが乱れた際に相談できたこともとても心強く、ストレスを感じることなくメンタルリープを乗り越えられました。こちらの懸念や息子の成長に寄り添ったアドバイスをしていただき、ほんとうにコンサルをお願いしてよかったと思っています。
息子は活動時間が長く、いまも朝寝は30分しかしないなど、よく本に載っている例とは異なるところがありますが、自分の子にあったねんねスケジュールで生活できていると自信を持てるようになりました。これは専門の方に相談しないと分からないことだったと思っています。
あき –
ゆうこさんには第一子、第二子ともにコンサルをお願いしました。
よくある泣かせっぱなし、大人のリズムに合わせていく方法ではなく、子どもの気持ちや発達に寄り添った方法を考えてくださいました。
第一子の時は睡眠環境作りなどの基礎から教えていただき、第二子の時は上の子の心のケアをしながら下の子の睡眠リズムをどう整えるかをアドバイスいただきました。
睡眠環境や寝るためのタイミングなどは本やネット記事などでもよく目にする情報で、最初はわざわざコンサルに頼まなくても、、と思っていましたが、うちの子にあったやり方を経験や睡眠以外の身体や心の発達に関する知識を組み合わせてカスタマイズしてくださり、コンサルを受けなければ改善は難しかったと思います。
特に第二子改善中の上の子の赤ちゃん返りに対する対応などは自分の判断だけでは難しかったと思います。
夜遅くに連絡してもすぐにお返事いただき、リアルタイムで対応を工夫していくことができたのも心強かったです。
コンサルいただき、ありがとうございました。
saki –
今回は1歳1ヶ月の息子単発相談でお世話になりました！(前回は3週間のコンサル/当時5ヶ月)セルフで寝れても1時間後に夜泣きして添い寝に移行してしまうことが悩みでした。
ゆうこさんのアドバイスを実践したところ、3日目には夜泣きが改善され、夜泣きしても再入眠して、朝までベッドで寝れるようになりました。日中もしっかり寝れてるからなのかご機嫌で過ごせています。単発相談でも的確なアドバイスのおかけでしっかりと改善につなげれました。今回もゆうこさんに相談できてよかったです。ありがとうございました！
ちひろ –
とにかく依頼から迅速に対応いただけたため、藁にもすがる思いで依頼をさせていただいた日から数日で全く違う睡眠環境を作ることができました。具体的なアドバイスをいただけるので行動に起こしやすく、改善までスピーディにいけたと思います。単発で依頼をさせていただいたのですが、ログの分析など的確で何をやったら良いかをすぐに教えていただけるので無駄がなく依頼をして本当に良かったと実感しております。以来日まで1ヶ月半毎日1時間おきに起こされて抱っこじゃないと再入眠しなかった娘が、相談日翌日から少しずつ自分で寝る力をつけ、1週間後の今では寝かしつけから夜泣き時含めセルフねんねしてくれるようになりました。あの日相談して本当に良かったと心から思っています。またねんねの悩みが出てきた際には必ず再依頼させていただきたいです！
yuszk –
1歳直前の次男の夜間頻回起きと早朝覚醒、短いお昼寝に悩んでいました。
これまで自分なりに勉強したり、某ねんねYouTuberさんの有料コミュニティに入って質問してみたりしましたが、まったく改善せず、日々の睡眠不足による思考停止状態で「誰かに手取り足取りサポートしてほしい…」と藁にも縋る思いでコンサルをお願いしました。
結果から言うと大成功で、息子の夜間頻回起きはなくなり、早朝覚醒も激減し、お昼寝も朝昼1時間ずつ寝てくれるようになりました。そしてコンサル終了後３日目の今日は、なんと10時間半夜通し寝ることができました！
以前には考えられなかったようなことが様々起きていてまるで魔法のようですが、これは全てゆうこさんのコンサルを実践した結果です。言語化しにくい我が子の様子を、モニターの録画機能を使用してお送りし、時にはリアルタイムでアドバイスをいただけたこともありました。体調不良で夜間頻回起きに戻ってしまったときは、落ち込む私を明るく励ましてくださりました。私と息子の現状を親身に考え、また今後のことを一緒に考えてくださるのがよくわかって、この３週間はゆうこさんが私の心の支えでした。
ねんねのことはもちろん、子どもの発達に関しても豊富な知識をお持ちの方なので、本当にお値段以上の学びがあったなぁと感じています。またねんねのことで悩む時が来たら、ぜひゆうこさんに相談させていただきたいと思います！
あんなまま –
第一子のときにお世話になり、第二子の出産に伴い再度単発でご相談させていただきました。(現在 長女2歳0ヶ月、次女0歳0ヶ月2週)
新生児期ねんねの細かいところ(寝床の場所・移動、沐浴のタイミングなど)や、上の子との関わり方をご相談させていただきました。
上の子の関わり方については、行動からその子の意図などくみとって具体的かつ適切なアドバイスをくださりました。他ではなかなか相談しにくく解決方法もわからなかったので、ゆうこさんにアドバイスをいただき少し心がかるくなりました。ありがとうございました！
ゆうこさんは、赤ちゃん・子供との関わり方をしっかり考えてくださる素敵なコンサルタントさんだと思います。
第二子は新生児で寝落ちもまだ多いですが、今後ねんねに悩む際はゆうこさんにご相談させていただきたいと思います。
今回もありがとうございました！
mizu –
第一子が低月齢の時にどうねんねを改善したら良いか全く分からなずコンサルをお願いし、無事にセルフねんねを習得してくれ、大人がとても楽になりました。なので、第二子出産に当たり、新たに出てきたねんねに関する不安・疑問を相談させていただきました。
前回同様、ゆうこさんが明るく親身かつ丁寧に話を聞いてくださり、現時点で抱えていた不安・疑問を解消することができました。また、ねんねに派生して自分では気付かなかった2人目育児で気を付けるポイントにも気付かせていただき、とてもありがたかったです。
おそらく、第二子が産まれた後にまた行き詰まってしまうこともあると思うので、その時も是非ゆうこさんに相談させていただきたいと思っています。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
yun –
前回息子が半年の頃、コンサルをお願いしました。1歳になる前からセルフができなくなり夜泣きも多くなり他の勉強などもしましたが何が正しいのか分からなくなり病んでしまい…色々な方の話を聞いたりもしました。でもやっぱり息子のことを分かってくれてるのってゆうこさんで😌
時々LINEをさせてもらってたのですが優しく、時には厳しくアドバイスしてくださり今回単発をお願いして時間もオーバーしててもたくさんいろんなことを伝えてくださりすごく楽になりました。
また困った時はたくさん頼らせてもらおうと思ってます(^^)
happa –
生後2ヶ月後半の息子のコンサルをお願いしました。
日中は抱っこで昼寝、就寝時も抱っこでゆらゆら1時半、朝方は4時代くらいから寝言泣きが続いて、だいぶ疲弊してしまっていました…。
ゆうこさんにお願いしてから、すぐに就寝と夜間は寝かしつけに時間がかからなくなり、朝方も息子がぐっすり寝られるようになったため寝言泣きが数時間続くこともなくなりました！
日中の昼寝についても、朝寝はすぐにセルフねんね出来るようになり、昼寝夕寝も練習を重ねるごとに成功率が上がっていきました！
特に、夕寝は難しいから出来なくてもいいか〜くらいに考えていたのですが、成功する回数がかなり増えて驚いています。
また、コンサル中にお昼寝の回数が4回から3回に以降しても問題ないことがわかり、自分1人だったら気づけなかったなぁと思うのでお願いして良かったなと思います。
毎日の生活がかなり改善して本当に助かりました！
コンサル卒業にあたっても今後の対応の仕方を教えていただいたので、それを元に自分で頑張ってみようと思います！
どうしてもまたダメそうなときは単発とかでご相談させてもらおうと思います^_^
ちか –
1歳男の子(2人目)の相談をしました！1歳になったあたりから、朝寝昼寝が添い寝でねれなくなり、抱っこじゃなきゃ寝れなくなってきて、さらに夜泣きも増えて夫婦共々なかなか寝てくれない我が子にイライラすることもあり、このままじゃいけないと思3週間コンサルをうけました！コンサルを受けてから、息子の寝かしつけががらりと変わり、３日目くらいからすぐに1人で寝れるようになり、夜もぐっすり寝れるようになりました！上の子の寝かしつけが大変な時期もあったことから下の子は絶対楽したいと思い、沢山のネントレ本を読んだり色々な方のインスタの投稿を読んでいたのに、なぜかうまく行かなくていたのですが、今回コンサルを受けてみて、我が子の活動時間が思っていたより長く起きていられることを知ったり、寝かしつけるタイミングが違っていたり。ちょっとしたことを変えただけなのに、家族全員のストレスもなくなり、みんな笑顔で過ごせれるようになりました！保育園が始まってからも、ゆうこさんがついてるから大丈夫という安心感しかなく、全く不安なく園生活をスタートさせることが出来ました！ねんね以外にも言語コミュニケーションの大切さや、子供が何を今訴えているのかを読み取る力を、ゆうこさんから学ばせていただきました。本当に感謝です！また子供たちが成長してく中でねんねで悩んだ際には絶対ゆうこさんに相談したいと思っています！ありがとうございました！
ms –
3週間のコンサルをお願いしました。生後5ヶ月の息子は、おしゃぶり必須、昼寝は30分で泣き、夜もひどい時は1時間おきに泣いてひたすらおしゃぶりをあげるという状況でした。
コンサルではねんねの傾向やタイプなどから日中の過ごし方や取り入れた方がいい姿勢まで、息子に合わせたアドバイスをたくさんいただきました。今ではおしゃぶりなし、夜泣きも授乳時だけ、セルフ寝もできるようになり、「寝る力」を引き出していただきました！そして、心強いサポートで子供だけではなく私たち親も成長させてもらったコンサルでした。お願いしてよかったです！ありがとうございました！
ゆゆ –
7ヶ月の女の子ネンネ相談させて頂きました。
たくさんのアドバイスを頂き
親切に対応してしただいてとても助かりました。
まだ時間はかかりそうですが改善点がたくさんあり、また頑張っていこう！
と思う事ができました🤲🏾🩷
対応も早く分かりやすい説明を一からしてもらえたので引き続き相談させて頂きたいなと思いました。
yun –
息子の寝かし付けがだんだん上手くいかなくなり抱っこで寝かし付けてベッドに置くと泣くのを数回繰り返し夜中寝付くまで3時間半かかり体調を崩し…
積み重なりしんどくなりゆうこさんに
相談のDMをさせていただきました。
そしたらすぐ対応してくださり、今まで
いろんなねんトレの方と話したりしても
結局受けることはしなかった自分が友達に紹介してもらったゆうこさんにお願いしようと思ったのはきっとあの時の自分にすごく親身になってくださったからだと思います。正直やっぱりねんトレって高いです…
お金って人それぞれの感覚で違うかもしれませんが私にとってはなかなか踏み込めないところではありました。周りでもしてる友達は全然居ないし、いつか終わる、添い乳したら？と言われたり皆してないのに私は弱いのか？とも思ったり。
でもやっぱりゆうこさんを信じてお願いして良かったです。すぐに息子の特徴も分かってくださり細かくアドバイスしてくださりあっという間に日中もセルフでねてくれるようになりました！私もイライラがなくなり息子の育児も余裕ができました。
離乳食のアドバイスもしてくださり、分からないこともたくさん答えてくださり本当に助かりました。これからもずっと繋がっていたいな、と思っています。
ちぃママ –
3回目のリピートでした！
10ヶ月になった娘。保育園が始まったことによる疲れか成長の影響か、ねんねの乱れが戻らなくなってしまいご相談させていただきました。
急な依頼にも関わらず真摯に対応していただき大変感謝しています！
遠方への初旅行も控えていたことから大変焦っていたのですが、ゆうこさんと久しぶりにzoomでお話して落ち着くことができました。
1週間のサポートでしたが、またゆうこさんと一緒にねんね改善できてよかったです。
ありがとうございました！
mizu –
夜中に泣き続け、昼間は抱っこでしか寝ない2か月の娘の育児に疲弊してしまい、2週間のコンサルをお願いしました。
最初の数日は変化が見えず不安に思ってしまいましたが、そのタイミングでゆうこさんがzoomで状況を細かく聞いてアドバイスしてくださり、娘の安眠に繋がるんだ頑張ろう！と気持ちを上向きにすることができました。
その後翌日には初めて昼寝でセルフねんねに成功し、朝寝、就寝と2週間のうちにセルフねんねの成功率が上がっていきました。
一度成功したらいつも成功するわけではありませんが、親の私にも心の余裕が生まれたので、赤ちゃんも人間だしいつも同じじゃないよね！と思えるようになりました。
何よりも疲弊していた時には日中に遊んでいる時もお世話をしているという気持ちが強かったですが、娘がセルフねんねしてくれるようになってからは楽しく一緒に遊んでいるという気持ちになれました。
娘の日々の成長にも細かく目を配れるようになり育児が楽しくなりました。
まだまだ低月齢なので、これから成長に伴って色々新たな悩みや上手く行かなくなることもあると思いますが、教えていただいた基本を忘れずに娘と過ごしていければと思います。
そして、本当にどうしようもなくなったらまたゆうこさんにご相談させていただければと思っています。
本当にありがとうございました！
せっちゃんのまま –
6ヶ月のときに3週間サポートを依頼しました。
サポート前、本やSNSで勉強し実践してみるものの全くうまくいかずうちの娘には無理なのだと思い込んでいました。SNSを通して出会ったのがゆうこさんで、我流でして失敗したからこその不安も解消していただき、一人一人にあったプランや対策をねってくれたことがありがたかったですし、信頼して進めることができました。こんなにも寄り添って進めてくださる方は他にいないと思います！
自分で調べてやってみてうまくいかない方も諦めずにぜひ一度お話を聞くだけでもおすすめします！
夜が寝られるだけで心にゆとりができ、我が子とも穏やかな心で向き合えゆうこさんには大変感謝です！
また困ったときは絶対にゆうこさんに相談しようと思います！
maik –
9ヶ月の息子のねんねについて悩んでいました。
息子は、添い乳、添い寝でしか寝られず、夜も1時間半から2時間毎に起き、授乳をしない限り永遠と泣き続ける子でした。
市の保健師さんが来てくれた時に、
ねんねトレーニングをした方がいいか聞いた事がありましたが、
泣かせると子供の愛着に問題が出るからやらない方がいいし、夜寝ないのはその子の個性だから仕方ない。授乳をやめたら朝まで寝れるようになるから今だけの我慢と言われたので、その後も数ヶ月間ずっと我慢していました。
日々我慢していたものの耐えられず、
ねんねの本を買って実践してみた事もありましたがなかなか上手くいかず、途方に暮れていた時、親友の紹介でゆうこさんと出会いました。
旦那の仕事の都合で海外に移住する予定があり、環境が大きく変わるがいつからコンサルを始めたらいいのかという細かい相談や初歩的な質問も丁寧に答えてくれたり、
移住前の今からできる事を教えてくれたりと、
聞き取りの段階からとても親切で優しく本当に助けられました。
コンサルをスタートしてからも、
朝早くから夜遅くまで細かくアドバイスをくれたり、海外生活に合わせた提案をしてくれました。
息子がねんね改善を通して、
できるようになった事を教えてくれたり、
私の事も頑張っていると褒めてくれたりと全面的に細かくサポートしてくれたおかげでここまで頑張る事ができました！！
日々のやりとりはもちろん、zoomでねんねの相談意外の相談も嫌な顔ひとつせず聞いてくれてとても心強かったです。
ゆうこさんじゃなければ、
私もここまで頑張れなかったと思います。
落ち込んだ時もいつも笑顔で励まして下さりありがとうございました！
ゆうこさんの前向きで明るい姿にいつも救われていました。
ゆうこさんにお願いして本当に良かったです。
またねんねに困ったら単発で相談していきたいと思います^_^
私の周りで困っている人がいたら、
ゆうこさんを紹介していきたいと思います！
本当にありがとうございました！
ysn –
2歳1ヶ月の息子の夜の頻回起きについて相談させていただきました。
ネットや本で調べたことと同じようなことを言われるのかなと思ってなかなか相談に踏み出せなかったのですが、実際に受けてみるとスケジュールを整えたりするよりも、気持ちを整えてあげることの大切さを改めて確認することができました。
主人も反省が見つかった時間になったと言っていて、受けて本当によかったです。
ジーナ式で育児をしているのですが、どうしても時間にとらわれたり、スケジュールを意識しすぎて作業的になっており、育児を楽しめていなかったことにも気付くことできました。
他にもたくさんの気付きがあり、とても実のある時間となりました。
実際にアドバイスをいただいたことを1週間実践してみたところ、3.4回夜起きていたのが1.2回に減りました。すぐに効果が出て驚きました。
まだ私たちの最終目標は達成されていないので、また躓いたときには依頼させていただきます。
ありがとうございました。
MK –
5歳長男と2歳長女、ベッドを替えたことをきっかけに寝付かなくなり、本を読んだりしてあれこれ試したものの大きな改善がなく困り果て、裕子さんに相談させていただきました。子どもの性質・気持ち、家庭環境や親の気持ちにつねに寄り添い、無限にアイデアやアドバイスをくださいました。うまくいかないときも、できたことを認めて励まし、結果を踏まえて次にどうしたらよいか多様な選択肢を出してくださるので、「これならできそう！」と自分で改善策を選べ、精神的にも前向きかつ能動的に取り組めたのはとても大きかったです。子どもにも画面越しにたくさん働きかけてくださって、子どもも裕子さんとのおしゃべりを楽しみにしていました。親子ともにおかげさまで、ベッドに入る時間を１時間早めることができ、心身の余裕ができてきたように思います。思い切って相談してよかったです。
アイ –
初めは、単発相談でお願いしましたが、その後コンサルをお願いしました！一人で頑張るとどうしてもうまくできなかったり、「私のやり方が悪いのではないか」という不安が大きくなるけれど、コンサルにしたおかげで、的確な助言をいただくことができたのでギブアップせずに、最短で改善できたと思います🥰ねんねだけではなく、関わり方や声かけ法、離乳食のアドバイスまでいただけて、めちゃくちゃ助かりました！
離乳食はゆうこさんのおかげで、どんどん進められたし、便秘も解消しました🥺❤️
家庭、家族にあった方法を提案してくださるので、「ここまでしかできない」とこちらの意見を必ず聞いてくださり、その上でアドバイスくださるので、本当に助かりました。
本当に、ゆうこさんは知識が半端なくて、お話ししていると、スラスラと息をするように、ゆうこさんの脳内の知識がでてきます！笑。
内心ずっと、「すごいなーー」と驚きながら聞いていました。もちろん知識だけではなく、私や家族を思いやる気持ちも溢れていて、お人柄も良く本当に相談できてよかったです！
優 –
娘の夜泣き、お昼寝がうまくできない事で相談しました。きっかけはインスタストーリーズの質問コーナーでした！夜泣きが毎日続きもうほんとにつらかった時、たまたま流れてきたストーリーズにメッセージしました。それに対してお返事くださり私はゆうこさんのメッセージにとても救われました。諦めてたけど「ゆうこさんに相談したら夜泣き、もしかしたら良くなるかな」と希望が見えました。親切になんどもやり取りしてくださってその気持ちがとても嬉しく、ゆうこさんに相談することにしました！細かいアンケートに答えると、私とお兄ちゃんのスケジュールに合わせられるような提案をしてくださり、ねんねに大切なポイントも教えてもらえます。そのポイントが本当に大切なことがわかりました。小さなことだったのですがそれだけでまず娘の睡眠時間が伸びました！！癖の取り方も提案してもらい実践中です✩夜泣きも減って私自身よく眠れたことにびっくりしました。ゆうこさんのこともっと早くに知っていたら生まれる前に相談したかったなあと思いました！睡眠に関してはやはり早い段階で知識があるかないかで全然違うだろうなと思いました。ゆうこさんに相談してよかったです♡ありがとうございました♡
sk –
４ヶ月の娘のねんねの相談をさせていただきました。
ネントレの本を何冊か読んで自分なりに環境を整えたり活動時間を意識して寝かしつけをしていましたが寝室に行くだけで泣いたり置くだけでギャン泣きだったりしておしゃぶりでしか寝れなくなっていて寝てもおしゃぶりが落ちると起きるので頻回起きがひどくて寝かしつけがしんどくなって相談させていただきました。
まず部屋の写真や娘の泣いている様子などを写真などで実際に見ていただきアドバイス通り実践すると2.３日でおしゃぶりをせずにスムーズに寝入りできるようになり頻回泣きもなくなり驚きました！
娘は泣き方が激しく寝言泣きなのか判断できなかったのですがその度にゆうこさんに連絡させてもらいまだ大丈夫や怒っているので起こしてあげてなどタイムリーに返信をいただき心強かったです！
また母乳についてや日中の活動方法などねんね以外にもアドバイスをしてくださってママ友ができたような感覚で毎日の連絡が楽しかったです☺️
実は夫はコンサルについてあまり賛成していなかったのですがゆうこさんとzoomをして根拠を聞き実践して効果がすぐ出たのですぐに相談してよかったねと喜んでおり、夫婦共に大満足です☺️
決して安いものではないですが効果は抜群なので悩んでいる人は受けてみることをおすすめします！
hima –
２歳の娘と10月に生まれる第二子のために、単発相談を利用させていただきました。娘が9ヶ月の時にも一度お世話になっています。
今回は娘が、早朝に泣いて起きる事、夜の寝かしつけに時間がかかる事、新生児の睡眠環境について相談させてもらいました。
まず、問合せや質問に対するレスポンスの速さ、そして家庭環境や親の希望に沿った提案を都度して頂けるので大変満足しています！
また睡眠だけでなく、食事や日頃の声かけなど多岐に渡る育児のアドバイスまで、豊富な知識を惜しみなく伝えてくださるので毎回新しい知識を得られます。
ネット社会でねんねに関する情報は沢山溢れていますが、やはり各家庭やその子にあったプランを提案して頂けるのは、ありがたいです。お値段以上の価値があると思います！
相談後、夜寝る前の寝かしつけが少し短縮してきています。まだ早朝については改善途中ですが、少し様子を見ていきたいと思います！
寝不足や母のイライラは育児家事にかなりの悪影響だという事を第一子で経験しているので（笑）第二子や娘のねんねで今後も悩む事があれば、迷わずゆうこさんにお願いしようと思います！！
AYUMI –
双子の寝かしつけについて相談しました！
比較的ねんね上手な双子。でもなんとなく小さな悩みや疑問はパラパラある。けど、悩みが小さすぎるし、ばらばらすぎて、うまく相談できるか…という不安を抱えながら問い合わせしてみました。そんな状態での問い合わせだったので、自分の悩み事をうまくまとめることが出来ないなかツラツラとお話しさせていただいた不安や疑問をすべて整理して改善プランを作ってくださいました！単発での相談となりましたが、たくさんの改善の方法を提案していただき、すぐに試せることが多かったので、とても有難かったです。ちょっとした悩みでもねんねが少しでも上手になることは親子ともに楽しく過ごせる時間が増え嬉しいことなので相談してよかったです。
AS –
出産前から子どもにいい眠りの環境を作ってあげたいと思い、相談させて頂きました。
部屋の状態(窓やエアコン、照明、家具などの位置)を見てベッドの置き場や、遮光方法や照明の照度、成長に合わせた寝具など…多角的なご提案を頂き、大変ありがたかったです。
コンサルの際に仰っていましたが、まさに子どものいい眠りの環境は「子育てするママの助けにつながる」と思います。
そういった意味でも不安要素を少なくして準備ができてうれしいです。
出産後も適宜ご相談させて頂ければと思います！
Kan –
生後6ヶ月となる双子育児に上の子ケアが加わりいっぱいいっぱいで、藁にもすがる思いでお願いしました。一番の驚きは、特に何か特別なことをすることなく、日々のほんのちょっとした改善だけで気づいたら双子のネンネが確実に上手になっていたことでした。
絶対に必要だと思っていた入眠時のおしゃぶりも取れ、朝昼夕も安定的にセルフ寝ができるようになり、また、明らかに眠りの質が良くなったようでぐずりというものがほぼなくなったのも嬉しいポイントでした。
双子のネンネ改善はもとより上の子ケアや、親が変われば子どもも変わるということまで教えて頂き、大げさではなく私たち家族の未来まで変えて頂いたと思っています！
ネンネのコンサルタントさんがたくさんいらっしゃる中で共通点もありご縁があったゆうこさん。本当はゆうこ先生とお呼びすべきだったのでしょうが、初日からとても親近感があり頼れるお姉さん的存在で、ネンネだけでなく育児丸ごと相談相手となって下さり本当にありがとうございました。
双子の月齢が進みまた悩みが出てきたときは、ぜひまたご相談させて頂きたいです。
ちー –
双子と上の子の寝かしつけに困り果てて相談する事にしました。
4週間のコンサルの中でやっぱりうちの子は寝れないんだ。プロの手にかかっても無理なんだと諦めそうになった時もありましたが根気強く励ましとアドバイスをくださいました。ネットや本などで調べれば色々な情報は出てはきますがやっぱりプロはプロだなと思わせてくれる仕事ぶりでした。抱っこでしか寝なかった双子はぐずりもせずに布団に行けば自分で寝てくれるようになりました。本当に感動です。
Yoyo –
生後2ヶ月の娘が抱っこされたままでしか昼寝をしない&夜の寝かしつけに4-6時間かかっており困っていたのでゆうこさんに2週間のコンサルをお願いしました。
結果、昼寝も夜もベッドで一人で寝てくれる&寝かしつけ短時間で済むようになり感動しました！
寝かしつけについてネットでいくらでも情報は入手できますが、私の気持ちも気遣ってくれたのもとても自分と子供に合った方法で指導してもらえたのでとても良かったです。
いただいた資料もとてもわかりやすく、コンサル終了後も度々見返しています。
もちろん自分が継続してやっていくということが不可欠ではありますが、ゆうこさんのサポートはとても心強かったです。
2週間ありがとうございました！
mimu –
上の子のことも見ながらの寝かしつけに限界を感じ思い切って相談しました。
ねんねの練習中はリアルタイムでどうしたらいいかなど細かく教えて頂きとても心強かったです。そして少しねんねの練習がしんどくなったとき、一度休んでいいですよ。と寄り添ってくださり、自分のペースでいんだ、と肩の荷がおり目標のセルフねんねが出来ました！
ゆうこさん！本当にありがとうございました！
またねんねに行き詰まりを感じたときはどうぞ宜しくお願い致します^ ^笑
aak –
今2歳の娘が0歳の時にお友達に紹介してもらい相談させていただきました。その頃の娘は抱っこじゃないと寝てくれないことも多く、抱っこしたまま座って落ちた事も多々、、、お友達に貸してもらった本や、インターネットの情報を読み漁り、セルフねんねに挑戦するも敢えなく敗北。。。毎日泣きそうな日々でした。そんな中、初めましてでオンラインでお話しさせていただきましたが、とっても美人さんな上に気さくで優しい雰囲気でとても話しやすかったです。その前に娘の生活リズムの表は送らせていただいていて、それに沿って、娘の状況と私の気持ちに寄りそいながらたくさんお話ししてくださいました。情報迷子になっていた頭と気持ちには、きちんとした知識を持って寄り添ってくれる人がいるって救世主のようでした！
その後も忙しいでしょうに気にかけてくださり、メールでどうですか？と連絡くださったり、相談させていただいたりでお世話になりました。情報過多な世の中、家事育児でてんてこ舞いな中、あんなに携帯と本と睨めっこする前に相談しちゃえば良かった！と思いました。
たしかに情報は溢れてます。でも、その溢れている情報の中から大切な我が子に合ったものを探し出すのって本当に本当に一苦労！！（しかも一発で成功するなんて確率低い）きちんとした知識を勉強した人に相談するのが誰にとっても優しい選択肢な気がします。
junirina –
1人目も2人目も、それぞれねんねには苦労し、3人目ができて1番子育てで不安なことは寝かしつけでした。上の2人のねんね癖が強く、3人目は癖をつけないようにしたいなと考えていた時にゆうこさんと出会い、3人のねんねトレーニングのコンサルティングをしていただきました。ねんねの基礎からしっかり教えていただき、知らなかったかったことばかりで目から鱗！実践すれば本当に子供たちに変化が見られました。それでも手強い子供達、その時々何かいつもと違う事が起きて自分では判断が難しい時、すぐにゆうこさんに連絡して対処法を聞けた事は3人のワンオペ子育ての最大の心の支えでしたし、子供達もみるみる変化！！ねんねのこと以外でも身体の健康のための情報だったり、子育ての悩みまで相談させていただき、明るくとてもエネルギッシュなゆうこさんから力をもらっていました。
今ではちょっと成長過程でのねんねリズムが狂ったとしても、自分で対処できるほどに勉強させていただきました。
ゆうこさんとの出会いとコンサルティングがあってこそ、今3人子育てができている私がいると思っています。
CH –
眠れぬ母の最高の味方！
生後2ヶ月の時に、添い寝でしか寝られず、隣を抜け出すと起きてしまうため家事がほぼ全くできなくなってしまったため、2週間のコンサルをお願いしました。
その際に基本の睡眠環境チェックから、毎日ログを細やかに見ていただいて都度アドバイスをくださるところまで、本当に丁寧に、情熱を持って対応してくださいました。はじめての子育てで不安な日々だったので、とても心強かったです。おかげさまで無事1人で寝られるようになりました。
生後5ヶ月頃から、今度は細切れ睡眠に悩み、単発のコンサルをお願いしたところ、ログや聞き取りをしっかりした上で相談に乗ってくださりました。
相談時には、正しいことをただ押し付けるのではなく、私の気持ちを一番に尊重した上で、理想との妥協案を一緒に考えてくださり、とてもあたたかい気持ちになりました。
その後もちょっとした質問にはLINEですぐにお答えくださり、こちらもおかげさまでまとまって睡眠をとれるようになりました。
睡眠に悩んでる方、そして睡眠に悩んでるがネントレというものに抵抗がある方も、その旨を伝えて一度ご相談されてみてください！
そこにもしっかり向き合った上で、コンサルを進めてくださる筈です。
yuris –
結論から言うと、相談して本当に良かったです！
その節は本当にありがとうございました。
当時9ヶ月の娘、母乳拒否後の夜泣きがひどく夜がくるのが憂鬱でした。
母乳拒否前は夜通し寝てたのになぜ..?と思いながらネットであれこれ検索しても原因が分からないので、夜泣きを何とかしようというよりも自分を追い込みすぎないようやり過ごす毎日でした。
平気そうに振る舞っていたけど、後から振り返ったら平気じゃなかったと思います。笑
そんな折、ゆうこさんに相談したことで問題点が次々浮き彫りになってきました。
(正午まで朝寝・昼寝からおきるのが夕方など)
日中もなるべく寝てくれる方が楽だと思っていたことが、裏目に出ていたことに気がつきませんでした。
そんな私の意識の立て直し・乳幼児の睡眠に関する基本的知識を交えながら改善を進めてくださったので、最後の方は自分である程度状況判断できるまでになりました。
コンサル中はとにかく親身で、レスもスピーディーで「何かあってもゆうこさんがいるから大丈夫だ！」と近くにいなくても、まるで近くにいるかのような安心感に包まれながら、改善に取り組めました。
そのおかげで今は2人目がいますが、1人目のときとは自信も心構えも全く違った気持ちで楽しく育児ができています^^
悩んでいる方は、1人で解決しようとせず絶対に相談した方がいい！
私は大丈夫と思っている方も、気にしてないこととと悩みがないことは似てるようで違います！
子供にハッピーに過ごしてもらいたいなら、いかに母親がハッピーな気持ちで過ごせるかがまず大事かなと思います。
(ゆうこさんの受け売りですが、かなり刺さったのでちょっと砕いて自分の格言にしてます笑)
10年来の親友かのように何でも相談できてしまう、真面目で熱くて優しい最強美人コンサルタントさんです^^
yu –
息子のねんね問題は低月齢の頃から悩む事が多く、1才を過ぎて早朝起きと添い乳による寝かしつけが辛くなりゆうこさんに助けを求めました。
毎日何度も何度もリアルタイムでやりとりをしていただき、時には息子の泣いている様子をベビーモニターで一緒にチェックして対応を教えていただいたこともありました。
ゆうこさんのおかげで添い乳による寝かしつけの卒業をする事ができました。
私一人では、絶対に日中のネントレは出来なかったと思います。いつでも相談出来るゆうこさんがいてくれる安心感はとても大きかったです。
泣きを見守ることの大切さも教えていただき、今までほとんど寝ることの出来なかったチャイルドシートでのねんねも少しずつですが出来る様になりました！
また、ねんね問題以外にも育児についてたくさんのことを教えていただきました。
コンサル期間終了後も何度も連絡をくださり、その後どうですか？と気にかけてくださいました。お忙しいはずなのにこんなにも親身になってくださって、ゆうこさんにお願いして本当によかったなと思っています。
超美人で優しいゆうこさん。今後もなにか悩む事があったら一番に頼りたいコンサルタントさんです♡
waichan –
長男の夜泣きで悩み、ねんねの本を読んで自らネントレをして落ち着いていましたが月齢ごとに悩みがある際に都度ご相談させていただいていました。
睡眠についての知識がしっかりあることはもちろんですが、それを踏まえた上でママの性格や生活スタイル、環境様式、考え方に際限なく寄り添ってくれます。
これまで「質の良い眠りにはこうしないとダメ！」と思い込んでいた私にとっては肩の力が抜けて、「これでいいんだ」と自信を持てるようになりました。
最近は赤ちゃんの睡眠についても色々な情報が出回りありがたい反面、自分に合った方法を見つけるのが難しくなってきていると思いますが、そんな方にとってはやさしいガイドとなってくれること間違いなしです♡次男の産後も引き続き相談させてもらっています！