柳澤あや/東京世田谷区の赤ちゃんねんねの専門家

行政にも認められたねんねサポート。世田谷区子ども基金助成事業対象。【0歳専門】
(27 件のレビュー)

7,000円/時

30分 無料カウンセリング 0円
60分 クイックプラン 7,000円
3週間 集中プラン 55,000円

説明

\ママが自分を取り戻す!/
  最高Happyな寝かしつけ

ねんねのお悩みは死活問題。「今だけ」と耐える時代は終わりました。

こんにちは、柳澤あやです。
2018年に第一子を出産し、寝ない娘を前に毎晩大泣き。寝不足でフラフラな”寝かしつけゾンビ”LIFEを送っていました。

ねんねの苦労、わかります。
同時に、うまく寝るようになった時、人生が変わることも知っています。

そんな私とあなたがチームになって。
一緒にHappyねんねを実現しませんか?

約1年かけて乳幼児の睡眠を学習し資格を取得。ねんねに関する本を50冊以上読み込んだ私が、”子別”にサポート。ねんねの最適化をお手伝いします!

保有資格:IPHI妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント(2020年取得)
東京都世田谷区在住
対象年齢:0歳

   



【子別相談メニュー】

◆30分 無料カウンセリング

・私のこんな悩み、改善できる?
・申込前に話して不安を解消したい

こんな方、まずは無料カウンセリングへ!

お悩みをお伺いし、どんなアプローチになりそうか簡単にシミュレーション。具体的な改善方法はご提案できませんのが、わかる範囲でプチアドバイスも。

30分 無料

 

◆60分クイックプラン/アフターフォロー

相談一回、ねんね一生。
60分のクイック相談(Zoom)です。

60分で問題の原因と、解決へのヒントをお伝えします。この60分でやるべきことが明確になり、寝かしつけに迷いがなくなりますよ!

★このプランが向いている人
・ピンポイントで質問がある
・客観的に今のねんねを分析してほしい
・お試しで相談したい
・指南だけ聞いて、自分で実践したい

★アフターフォロー
Zoom後から2日間、LINEにて質問OK

60分 7,000円(税込)

 

◆3週間集中プラン/3Stepでしっかり改善

問題の原因を分析し、一緒に改善へ。3週間みっちりサポートするので、「こういう時どうすればいいの?」と迷うことがありません!自信をもって取り組めますよ。

★1・2・3の改善ステップ(例)
STEP1(1週目)
ねんねの土台をしっかり整備
睡眠状況を毎日シェア頂きます

STEP2(2週目)
お悩みに合わせて作戦スタート!

STEP3(3週目)
様子をみながら微修正、Happyねんねへ

★このプランが向いている人
・本など読み工夫するも改善しない
・ネントレ迷子になっている
・セルフねんねしてほしい
・寝かしつけストレスから解放されたい

★形式
メインはLINE
初回はZoom(適宜Zoomをはさみます)

★アフターフォロー
プラン終了から4日間、LINEにて質問OK

★土日・夜間対応OK
LINEは24時間OK。Zoomは平日10:00~16:00が原則ですが、ご希望に応じて土日や夜間も可能な限り対応します。

3週間 55,000円


【自己紹介とこの仕事を始めた経緯】
1985年生まれ。早稲田大学国際教養学部卒。

2018年第一子を出産、全然寝ない我が子を前にネントレ本を読みあさる日々。「どう寝せるか」で頭がいっぱいに。そんな娘でも、寝かしつけナシで朝まで寝るように大変身。そこから私の人生は変わりました。毎晩19時にママから解放され、朝スッキリ起きる幸福感。育児も自分の人生も楽しめるように。

睡眠コンサルタントの存在は、悩んでいた時期から知っていました。でも、私は相談しなかった。「他人にウチの子を改善することなんてできる?本をこれだけ読んだんだから、自分でできるでしょう。お金がもったいない」と思っていて。

でも、やっぱり気になり自ら睡眠コンサルタントの資格を取得しました。

そしたら、まぁ、なんということか。

他人である私でも、サポ―トに入るとHappyねんねを決めてくれる赤ちゃんたち、元気になっていくママたちの笑顔。

私のやりたいことはコレだと確信し、12年のサラリーマン生活にお別れをし、Sleep Marmaladeを立ち上げ。

ねんねの専門家として、東京世田谷区では、小児科併設の広場にてねんね講座を定期開催。オンラインでは国内外問わず、寝不足ママをサポートしています。

我が子は結果的に、独学でねんね上手へ変身させることができました。でも、うまくいかないストレスで買ったあのスカートにハーゲンダッツ、読みあさった本の代金を考えたら、余裕でプロに相談できていました。もっと早く解決もできたでしょうに。

自身のこの経験から、ねんねに悩んだら、抱え込まず相談して欲しい!それが当たり前の世にしたいと本気で考えています。

ひとりぼっちはキツイから。

一緒に、変えていきませんか?

このプロにお問い合わせ




柳澤あや/東京世田谷区の赤ちゃんねんねの専門家 に対するレビュー27件

  1. ayaka

    30分の無料相談でお話を聞いていただき、その後60分のコースをお願いしました!
    生後5ヶ月の女の子です。
    独学でもねんねの練習を頑張っていたのですが、やはりプロに相談するのは全然違いました!!
    そばにいるだけで寝られるけれど、夜に寝付いてから30〜40分のワンサイクル毎に泣いてお呼び出しがかかり…そのたびに駆けつけて再度寝かしつけての毎日で、自分の時間も取れず気持ちにも余裕のない日々を送っていました。
    しかし、いただいたアドバイスを実行した日からお呼び出しが0になり、30分で起きていたお昼寝も1時間以上寝られるようになりました!まだ完璧ではありませんが、確実にねんねが上手になっているのを実感しています。

    また、ねんねのアドバイスはもちろん、自分がこれまで頑張ってきたことを全肯定してもらえたことも非常に嬉しかったです!!育児をしていても、誰かに頑張りを認めてもらえることは少ないと思うので、娘のねんねはもちろん、私自身の気持ちも救っていただた気がしています。
    あやママさんの素敵な笑顔で「大丈夫!」と言ってもらえると、本当にそう思えてきます♡
    本当にありがとうございました!

  2. ひとみ

    夜は割と寝てくれてましたが、昼間のねんねがずっと抱っこ紐生活が続いており身体もしんどくなっていた時にあやママさんのことを教えて頂いて無料相談→3週間サポートに申し込みしました。毎日丁寧にアドバイスをくださり、初日から昼間抱っこ紐無しで1時間半もベッドで寝ることができとてもびっくりしたことを覚えてます!上手くいかず心が折れそうな時もありましたが、そんな時も全力で褒めてくださりとても励まされました。
    今では一日中抱っこ紐だった子が夕方の1回だけという日もでてくるぐらい変わりました!自分の時間、家事をする時間が増えてとても1日1日が充実したものになることが出来ました!

  3. あっさむゆか

    9ヶ月の娘が授乳寝落ちでしか寝なくなり、さらに夜間の頻回起きと5時起床に悩み、相談しました。無料相談の後に、3週間集中プランでお世話になりました。
    毎日、「寝かしつけ&夜間の様子」を報告するのが大変だと思うこともありましたが、悩み1つ1つに細やかなアドバイスをいただき、少しずつ改善していくことができました。
    今ではリビングで授乳、おむつ替えをして、寝室の布団に寝かせると、ごそごそと寝る体勢を探り、3分ほどで寝付きます。
    まだまだ成長とともに悩むこともあるでしょうが、その度に頼らせていただこうと思っています。
    日々のやりとりの中で、アドバイスだけでなく、温かい言葉もかけていただき、そのおかげで3週間乗り越えることができました。ネントレの本やSNSなどにも情報は溢れていますが、娘と2人ではなし得ませんでした。本当にありがとうございました。

  4. みっひー

    ちょうど2ヶ月前にも相談しましたが、最後8ヶ月頃に訪れる第6回目のメンタルリープと睡眠後退が辛すぎて相談しました。

    しかし予約をした時はひどかったのですが、Zoom当日頃には元のように落ち着いてきたところでした。
    正直落ち着いてしまったので、60分の相談時間を有意義に相談出来るか心配していたのですが、結果今だけではなく1歳へ向けての将来的なねんねアドバイスも事前に教わることが出来てよかったです!
    また、寝返り寝防止ベルトを愛用していたのですがあやさんのおかげで卒業できました!
    卒業タイミングを見失っていたので背中を押してくださり、ありがとうございました。

    現在では夕寝が無くなり、
    朝1.5h、昼2hのいづれもセルフねんね、
    夜はドリームフィードはありますが11時間前後寝てくれます。
    ベッドに置いて寝室を出てものの1分ぐらいで寝てしまっているので、本当に助かります。

    成長過程でまた困ったことがあったら相談したいとおもいます。
    子育てのうちの「 ねんね 」という一部分ではあるかもしれませんが、夫以外に” 伴走 “してくださる方がいることは本当に心強いです。

    いつもありがとうございます!

  5. もえ

    日中はずーっと抱っこ寝、夜は寝かしつけに時間がかかっていました。ふと、これはいつまで続くんだろうと不安になり、それと同時に1人で寝てくれたらどんなに楽なんだろうと思うようになりました。
    そんな時にネントレを知り、ひとまず30分無料相談を受けてみようと思いました。
    あやさんの素敵な笑顔と前向きな姿勢に心を打たれ、この方なら信頼してネントレ頑張れそうと思ったので、その日に3週間サポートを申込みました!
    アドバイス通りやるとなんと初日で夜のセルフねんねができて、とても感動しました!!
    正直サポート期間中はねんねのことを意識しすぎて疲れてしまった時もあったのですが、優しいお言葉でいつも励ましてくれました!
    ねんねのことだけでなく、精神面でも支えていただいたのが、凄く心強かったです!!
    ネントレ始めて1ヶ月経ちますが、今では夜はもちろん、朝寝昼寝夕寝、そして夜中のミルク後もセルフねんねできるようになりました!!
    サポート終了後もアドバイスして頂いたことを意識して続けていたら、寝かしつけがゼロになったんです!!!育児の負担が凄く減りました!!!
    ねんねのことで少しでも悩んでいる方がいたら、ぜひあやさんに相談してもらいたいです!

  6. まりこ

    生後6ヶ月になっても抱っこで寝かしつけて夜中は2、3時間ごと(ひどいときは1時間)の頻回起き、昼寝は抱っこのままでしか寝ない上に30分で起きる。そしてスワドルアップも卒業できない。
    こんな状態で毎日睡眠に悩んでいたときにSNSであやさんを見つけ、藁にもすがる思いで無料相談、3週間プランを申込みました。

    プラン中は毎日こまめにラインで連絡を取ってくださり、寝かしつけるタイミングややり方を丁寧に指示・説明してくださり、安心してネントレを進めることができました。

    その結果、今ではお昼寝も含めベッドに置いたら自分で寝れるようになり、夜の睡眠時間も以前より長くなり、夜中起きて泣いてしまっても授乳なしでトントンで寝戻れることが多くなりました!
    昼寝中に家事や好きなことができるようになったことが嬉しいですし、夜中起きたときに抱っこしなくて良くなっただけでも全然疲労度が違います!
    まだ数回起きてしまいますが、このまま1回の睡眠時間が長くなっていってくれたら良いなと思います!

    あやさんに相談して本当に良かったです!
    また睡眠に悩んだときはお願いしたいです!
    ありがとうございました!

  7. みっひー

    【 おっぱいトラブルがあったら母乳外来に行くように、
    ねんねトラブルがあったらぜひねんねのプロに相談されてみてはいかがでしょうか?
    その際はぜひあやさんに! 】

    30分無料カウンセリングを受けたのちに、60分クイックプランを受けました。
    あやさんの好きなところは
    「 真摯に真剣にパパママそして子どもに向き合ってくれ、
    愛溢れる全力肯定をしてくださるところ 」です!

    「 ねんねの相談をして怒られるんじゃないか 」「 無理なアドバイスをされるんではないか 」
    と、もしかしたら思われる方もいらっしゃるかもしれませんが100%そんなことはないです!
    あやさんも昔寝かしつけに困られていたということで、私たちの想像以上の寄り添いをしてくださいます。
    もちろんしっかり私たちに向き合ってアドバイスをしてくださるからこそ、子どものねんねも改善していきました。

    現在( 生後8ヶ月 )では、
    ・朝昼夕のセルフねんね
    ・夜間授乳( ドリームフィード0時に1回 )の20:00寝〜8:00起床
    とサイクルが落ち着いています。

    私は妊娠中からねんねに興味があり、本などを読んでいたため少しの基礎知識はありましたが、
    それでも疑問に思う点などがあり、全て質問してしっかり解決出来たのも信頼出来るポイントだと思いました。

    ぜひレビューを見て頼もうかどうか迷っている方は、
    頼んで全く損なし、頼んでなんせ子どもも自分もハッピーになる徳しかありませんので
    ぜひご相談されてみてください!

  8. まひまま

    息子が10ヶ月になっても日中は抱っこ紐ねんね(30-2時間)夜はネントレの本なども読みながらネントレをしていましたがお布団に置くのがなかなか難しく授乳寝落ちをして早いと30-1時間で覚醒し新生児並みの授乳回数と頻回の覚醒をし、息子も私も毎日汗だくになりながら今日は何回起きるのか、、、とヒヤヒヤしながら夜が来るのが嫌でした。
    そんな時Instagramであやママさんをフォローさせていただき人柄が素敵だなと思い30分無料相談をお願いしました👶🏻
    誰かに息子のねんねのことを相談することがあまりなく周りの子達は寝てるのに何故うちの子は寝ないんだろう。と辛かった日々が3週間集中プランを通し息子もねんねが上手にできるようになると希望を持つことが出来ました🥰
    ネントレ🟰泣かせるというイメージでしたがあまり泣かせたくないという要望も受け入れていただき毎日のログを通して改善策や対応法を教えていただきトライするとうまくいくことが増えました😉
    今までねんねがうまくさせられなくておでかけするのも時間ばかり気にして即抱っこ紐に入れひたすら揺れて寝かせるということを30分程度している毎日でしたが活動時間や息子の眠そうなサインを見ることができるようになってきてお出かけも少しずつ距離のある場所に息子と2人きりでも行けるようになり楽しくなってきました🤗
    今までは抱っこばかりでベビーカーもチャイルドシートも泣き叫ぶのであまり使用していませんでしたがあやママさんのネントレを受ける中で1番の変化はベビーカーに泣かずに乗れるようになったことです😍!!そしてまさかのベビーカーで寝落ちするまでになりました🐑💤
    まだ夜中の授乳は1回していますが就寝時はお布団にコロンで寝る確率が上がりました🙌
    お昼寝はまだまだ練習中ですがお布団でねんねできることもありそんな時は家事もはかどり息子が起きたら思いっきり向き合って遊ぶ時間も取れるようになりました🥰!
    まだまだ試行錯誤をしていますが本当にあやママさんのネントレを受けて良かったです🥺✨
    もっと早く受講出来ていたらもっと有意義な時間が早く訪れたかもと思うとちょっと残念に思うこともありますが今後もねんね上手な息子になってご機嫌でいれる時間が増えいっぱい遊べるようになったら嬉しいです👩‍👦💕

  9. ゆあちゃんママ

    おっぱいでしか寝ない上に寝かしつけに2時間以上、夜も頻回起きでイライラして子どもに『なんで寝てくれないの』とあたってしまう日が増え、私と子どもお互いのためにもネントレを始めようと決めました!
    最初は順調だったものの、途中寝返り期にネンネの乱れでなかなか寝かしつけがうまくいかない時があり、本当におっぱいナシでネンネできるようになるのか心配&不安で仕方ありませんでした。そんな時もあやさんは的確なアドバイスと毎日励ましの言葉を頂いたおかげで乗り換えることができました!ポイントになる時は電話できちんと説明してくださったり、土日は休みなのに対応くださったり、いつも寄り添ってくださいました。おかげで今では朝・昼・夕・夜寝ともにおっぱいナシで、大体10分くらいで寝てくれるようになりました!!1ヶ月前の私は心身共に疲れて、寝かしつけが苦痛で仕方ありませんでしたが、今では気持ちにも余裕ができ、思いっきり子ども遊んでスキンシップが取れるようになりました。
    本当にありがとうございました。

  10. REKISHI

    生まれてから抱っこで寝かしつけ、生後3ヶ月超えてから抱っこでもねんねをせず、やっと抱っこで寝かせてお布団に置いたら、30分で起きる…を繰り返す、なかなかお布団で寝ることができず、精神的・体力的にもつらい時期が続き生後4ヶ月のときに、あやさんの投稿を見つけて、無料カウセリング後3週間プランを申込みました。

    3週間プラン申込みから約1ヶ月の生後5ヶ月、抱っこやトントンなし、お布団に置いてから10分〜で寝れるようになり、私自身も精神的・体力的に安定してきました。

    あやさんは、毎日のLINEでその日あったことに対して対策案や、細かい質問にも的確な返信をしてくださり、不明点もすぐ解決しました。また毎日褒めていただいたり応援など、1人じゃなく一緒にねんねの練習ができて、精神的な面でもかなり励まされました。
    3週間プランは金額が金額で申込みをするか悩んだのですが、本などの情報を実践しても1人では解決せず、あやさんに相談して解決。あやさんにお願いしてよかったです。

  11. みーちゃんまま

    6ヶ月間1.2時間起きでまともに睡眠が取れず藁にもすがる思いでネントレを検索し、あやさんにたどりつきました。すごく親身になってお話聞いてくださり、時間を無駄にすることなくアドバイスくださいました。パパにもしっかり伝えネントレ開始して3日目で10分で寝れるようになり、慣れてきたので夜間もネントレをしたところ3日目には4時間眠れました。半年ぶりに4時間続けて眠れたことに感動でした。昼寝などもベビーベットで眠れるようになり抱っこ紐から解放され家事もスムーズに。この調子で朝まで眠れるようになっていくといいなと思います。本当に相談してよかったなと思いました。睡眠は大事!

  12. kao.ai

    今回30分の無料カウンセリングを受けた後に3週間集中プランをお願いしました。

    娘が生後2ヶ月半のとき抱っこで寝かせてベッドやゆりかごに置くとすぐに起きてしまい抱っこしたままで寝ることが多く寝不足の日々が続いてました。その時にカウンセリングを受けて3週間のコースをお願いすることにしました。
    はじめは本当に出来るようになるのか不安もありましたが毎日LINEでねんねのアドバイスはもちろんそれ以外のことも動画などもつけて分かりやすく教えて頂きました。
    実際寝かしつけしている時分からないことにもすぐに答えてくださって自分のやり方があっているのか大きな不安になることなくねんねの練習が出来ました。
    私たち親子のペースに合わせてもらい時には休みながらでしたがねんねの練習が出来ました。
    育児している中で褒めてもらうことはほとんどない中毎日励ましの言葉や応援してもらいねんね以外のことも頑張れた気がします。

    娘は今3ヶ月半になりましたがベッドで寝るのはもちろん、寝かしつけもベッドに置いたら何もせず寝てくれる日も増えてきました。
    寝かしつけのストレスもなくなり本当に相談して良かったと思っています。
    3週間のコースははじめ値段を聞いた時は高い気がしますがそれくらいの価値があると思います。

  13. saori

    ねんね改善についてネットや書籍の情報をもとに試行錯誤し、ねんとれも一度チャレンジしたものの大失敗した経験があり、30分無料相談後、「もうこの寝かしつけに囚われた生活は変えたい。変えるなら今だ!」と3週間集中プランをその日のうちに申し込みました。

    〈Before〉
    ・昼夜問わずねんねは添い乳、添い寝。夜中頻回起き。(ひどい時は1時間ごと)夜間覚醒
     あり。(ひどい時は1時間超寝ない)
    ・お昼寝30分で覚醒はざらで、添い乳で乳首を抜くと起きてしまうで身動きが取れない。
    ・日中の活動時間が月齢目安持たず、眠くて1時間過ぎたあたりからぐずぐず。
    ・離乳食が全然進まない(今思えば添い乳で一日中飲みっぱなし)
    ・ママ以外の寝かしつけができない。

    〈After〉*現在8か月
    ・朝昼晩セルフねんねができるように!
    ・夜通し寝できるように!(たまに起きても1回授乳したらすんなり再入眠)
    ・昼間の活動時間は月齢ベースになり、ご機嫌な時間が増えました!
    ・離乳食モリモリ食べてくれるようになりました!
    ・私自身の自由時間と精神的な余裕が増えました!

    1日中寝かしつけしているような感覚で、寝不足、添い乳で腰は痛い、主人や子にもイライラしてしまったり、正直メンタルギリギリの状態だった日々が1か月で激変し、今では残りの育児休暇期間何をしようかなとワクワクできるほどに変わりました。本当に心からこの集中コースをやれてよかったです。

    あやさんのコンサルティングは豊富な知識に加えて、何といっても本当にきめこまやかで、温かいです。事前事後のZOOMでのミーティングもですが、毎日のLINEでのリアルタイムでのやり取りのおかげで疑問はすぐ解消し、次取り組むことが明確で迷いや不安なく1か月取り組むことができました。一度失敗していたからこそ不安でいっぱいでしたが、まさに伴走してくださっているような感覚で、精神的にもすごく救われました。

    正直始める前は、5万円は高い、、結果ダメだったとなるかもしれない、、という思いもありました。
    でもやってみて思うのは、想像以上に子供のねんねは育児のあらゆるところに影響し、ねんねが変わると生活は激変するということです。やって損は本当にないと思います!そしてねんとれをするならあやさん、心からおすすめしたいです!

  14. s

    現在生後7ヶ月です。生後間もなくから、ねんねトラブルに悩まされ、日中は抱っこでないと寝れず、バランスボール住民でした。夜の寝かし付けも1時間ほどかかってやっと寝るという生活で、寝たと思っても30分〜1時間で起き、寝戻るまでに授乳→抱っこの繰り返しでした。寝てる時間よりも寝かし付けの時間の方が長かったです。今だけだと思って毎日ヘロヘロになりながら生活していましたが、ふと我に戻った時に、育児休業中の毎日、ほぼ寝かし付けに時間をとられていると感じるようになり、このままじゃ時間がもったいない、もっと自由時間が欲しいと思うようになりました。Instagramであやさんの投稿に目がつき、DMをしました。長文で、何件も送ってしまったのにも関わらず、丁寧に返信してくださり、一緒に手を組んでトンネルを抜け出しましょうと言われた時に涙が出るほど嬉しかったです。すぐに無料相談、そして3週間サポートに申し込みしました。毎日丁寧に細かくご説明していただき、サポート終了時には、夜は一度も抱っこせずに就寝、日中もお布団で寝てくれるようになり、生活リズムも整いました。本当に別人になり、感謝の気持ちでいっぱいです。今までは日中にTVを見ることさえも出来なかったのに、今ではまとまってお昼寝もしてくれるようになり、好きなことを出来るようになりました。一度ネントレ失敗経験があり、また失敗するんじゃないかと不安でしたが、やり方は一つだけじゃなく、自分達の生活スタイルに合わせたやり方がたくさんあって、どんなやり方が合うのかを一緒に考えてくださいました。毎日のLINEで、うまくいかない日があっても必ず褒めてくださり、また頑張ろうという気持ちになり、不安な気持ちもリセットされました。あの時、思い切って決断して本当に良かったと思います。また今後、もし、ねんねが乱れた時にお願いしたいと思います。ありがとうございました。

  15. c

    2ヶ月の次女のネントレのことで頭がいっぱいの日々で、6ヶ月まではネントレはできないかなー、、、でも早くセルフねんねを身につけて夜安心して寝たい!!
    上の子は独学でネントレさせたのですが、下の子の時は2人分のスケジュールや対応など自分一人で考えることが不安だったので、プロにお願いしようと考え、30分の無料カウンセリングの後、3週間コースをお願いしました。

    生後1ヶ月から朝寝のネントレをしていましたが、よく泣く日、ぐっすり眠れる日、眠りが浅く何度も泣く日など波がありました。1日のスケジュールが整ってくるとほとんど泣くことなく起こしに行くまでぐっすり眠ってくれるように、、!
    昼寝、夕寝も少し泣いても自分で眠ってくれるようになりました。
    就寝時は産まれた時から授乳で寝落ちでしたが、スケジュールを整えるとしっかり飲んで目はぱっちりでベットへ。自分でモゾモゾしながら眠っていく日が増えました!

    値段は決して安くはありませんが、上の子のこと、家族の生活スタイルなど色々なことに配慮していただき、細かいLINEでのやりとりがあり、とっても贅沢な3週間を過ごせたと思います。
    そして何より毎日安心して夜を過ごせるようになりました!

  16. SAKI

    60分のコースを受けさせていただきました!
    まず、zoomでのお話が始まる前にご連絡頂いた際、娘が昼寝から起きて時間が経っておりzoom中ぐずるかもしれません、とお伝えしたら、zoomの時間を早めてくださりゆっくりお話できました!
    こういった細かなお気遣いがとても嬉しかったです。
    zoomでのお話はとても充実した内容で、娘のねんねの状態を細かく分析しとても明確なアドバイスをたくさん頂けました!
    「絶対に寝られる!」という心強いお言葉で自信を保つ事ができました。
    また2日間のアフターフォローも最初は必要なのかな?と思っていましたが、後から聞きたい事がポンポン出て来てアフターフォローがあってとても良かったです!
    私のわがままで、ネントレに挫けそうになったらあやさんのメッセージを読んで心折れないようにしたいので応援のエールをください、と伝えたら長文のエールをいただき、それを何度も見てネントレに挑戦できました!!
    そしてアドバイス通りネントレを始めて、初日はなんと1時間で入眠!!もっとかかると思っていたのに思ったより早くて、我が子とあやさんを信じてよかった!と思いました。
    3日目から入眠が段々短くなっていき、劇的に変わる訳ではないですが、6日目の昨夜は30分で寝付いています!
    しかも、全く泣かずに娘が自分で自分をあやしながら入眠できています。
    まだ始めて1週間も経っていないのでこれからも娘のねんねの力を信じて頑張りたいと思います!
    まず、娘にも自分で寝られる力があるということを知れただけでも母としてとても嬉しいです!
    ありがとうございました!!

  17. さき

    カウンセリングしていただいてから約1ヶ月経ちましたが、ついに寝室に置いたら自分で寝ることができました!!!!
    トントンもいらず一人で寝てくれています!
    抱っこでしかねることができなかったのに、本当に感動です🥹
    教えていただいたことを地道に実践し、赤ちゃんはみんな一人で寝る力があるという言葉を信じて、ついにここまで来ることができました。
    泣いてしまってしんどい日もありましたが、きっとお互いのためになると言い聞かせて毎日続けてきました。
    お昼寝中も床に置くと泣いてしまうので、ずっと抱っこしていましたが、置いても寝ることができる日が多くなってきました!!その間に家事ができるし、有意義に過ごすことができています。
    思い切って相談してみて本当によかったです!アドバイス本当にありがとうございました😊

  18. まろん

    仕事復帰に伴い、9ヶ月の子どもの夜泣き対応を何とかしたいと思っていて、60分コースでご相談をさせてもらいました。
    早速いただいたアドバイスを実践してみたら初日で成功!二日目は一度起きてしまいましたが、三日目もまた成功!
    びっくりでした!
    一人であれこれ悩んで、ママ友に相談したり、ネットで調べたりもしていましたが、
    自分の子どもに合ったアドバイスをしていただけたので、一度プロに相談してよかったと思います。まちがっていたことをしたんだなと気づくことも多くて、目から鱗でした。
    また、コンサルタントのあやさんはすごく話しやすくて、テンポ良く進めてくださったので、ご相談時間の60分が充実していて、とても満足しました。
    世田谷区の子育て利用券も使うことができたのでよかったです。
    睡眠は毎日心身共に健康的に生活するための大事な要素で、眠れないのは死活問題だと思うので、一人で悩むより、プロに相談するのを強くお勧めします!

  19. みーちゃん

    60分コースを受けさせ頂きました。
    もうすぐ10ヶ月の娘。まだ3時間ごとに起きてその度に授乳をして寝かすという毎日。寝不足続きで私の体力もそろそろ限界。
    助産師さんに相談しても、これが普通よーと言われモヤモヤ…いつまでこの状態が続くのかと思い、一度プロの手を借りてみようと思い受講しました。
    あやさんはとっても気さくでこちらの気持ちも存分に寄り添ってくださりとても話しやすい!!!
    的確にわかりやすくポイントを絞って話してくださり、なるほどと思うことばかり。又私の家の環境や状況に合ったアドバイスをしてもらいました。ずっと危ないと思っていたベッドを処分する決心もつき布団生活になり気持ち的にスッキリです。
    今まで落ちないかなとハラハラしていた気持ちも娘に少なからず伝わっていたと思いますし、安心して眠れるようになったことはとても大きい変化です。
    あやさんに教えて頂けなければ、この私と娘に合った寝かしつけ方法はわからなかったでしょうし、本当に受けてよかったと心から思います。
    受講した日、早速寝るタイミングをあやさんに教えて頂いた通りにしてみるとすんなりと自分で寝てくれてビックリ!!!
    これから少しずつ教えて頂いたことを実践していくのにも、どうなっていくのかなとワクワクまでしています♪
    頑張りすぎず、ゆるりとしたペースでやっていこうかなと思います。
    娘と私がゆっくり朝まで眠れる日を目指して!!
    本当にありがとうございました。

    ———-
    <追記>
    ネントレを初めて1週間たちました。
    なんと!!!!
    もう毎日お昼寝起きから3時間後、大体19時前から朝の6時半頃まで寝てくれています!
    (4時か5時に一度おきますがその時はおっぱいあげてます)

    もう彩さんに感謝感謝です!!!!
    初日、途中で泣いて起きたものの私が寝たふりをしているとハイハイで部屋中を駆け回り又3分くらいでコテンと寝てくれました。
    それからは2時間おきとで起きることもなく
    フニャフニャ泣いても又1分後くらいには寝てくれています。

    本当にお布団にしてよかったこと、気持ちよく寝付くタイミングの時間がわかったこと、起きた時の対応法などなど教えて頂いたこと感謝しています!
    彩さんに出会えなかったら、今もまだ2.3時間おきに起きていたんだなと思うともう今となれば恐怖です笑

    本当に心からありがとうございました!!!
    又お願いする機会があるかもわかりませんが、その時はどうぞ宜しくお願い致します!

  20. yu-

    30分無料相談の後、その日のうちに3週間集中プランに申し込みました。30分無料相談でお話しした時に気さくに対応してくださり、また的確なアドバイスをくださった為、たくさんいらっしゃるコンサルタントの中からあやさんにお願いしたい!と思いました。
    とはいっても、もうすぐ1歳になる息子は毎晩おっぱいを求めて3~4回起きていたので、ここのレビューにある方たちのようにねんね上手になれるのか、失敗例になってしまわないか、息子をたくさん泣かせることになるのではないか…等々不安でいっぱいでした。
    ですが、そんな私の心配を他所に、あやさんのアドバイス通りに行うことで約1週間で寝室で授乳後は一緒に横になって20~30分で自分で寝てくれ、夜間は例え起きたとしても授乳無しで11~12時間寝てくれるようになりました!旦那と「たくさん寝るようになったね〜」と驚いています。息子のねんねの力を引き出してくれたあやさんには感謝でいっぱいです。
    相談前は授乳後に抱っこ紐でユラユラを長い時は1時間程行う寝かしつけの時間が苦痛でしかなかったのですが、相談後の今は寝かしつけの時間が全く苦ではなくなりました。
    また、息子を長時間泣かせることに強い抵抗がありましたが、泣かせることが辛いという私の気持ちを否定せずに寄り添ってくださったこと。悲しくて泣くのではないこと。泣く理由を丁寧に教えていただき、乗り越えることができました。
    自己流ではここまで息子のねんね力を引き出せなかっただろうなぁと思うので、もし迷われている方がいらっしゃったらぜひプロの方にお願いすることをオススメします!
    “子どもが寝る”ただそれだけのことですが、生活の質、精神状態が見違えます。お値段を見て躊躇される方もいらっしゃるかもしれませんが、終了する頃にはお値段以上の価値を感じられるのではないかと思います。あやさんとしたLINEのやり取りは私の宝物になりました。これからもたくさん見返すと思います。
    本当にありがとうございました。

  21. ayumi

    30分カウンセリングと3週間プランをお願いしました。
    毎日お昼寝させるのに苦戦し、2時間経過することもしばしば。抱っこで腰は痛いし、寝不足だし、息子は可愛いはずなのに私まで一緒に泣きそうになる毎日で、近所の助産師さんに紹介頂いたのがきっかけです。
    ありとあらゆる本やネットの情報を試してもダメだったので、あぁうちの子は寝ないタイプなんだと正直半信半疑でした。が、結果ねんね上手になったのです。あやさんには本当に感謝しかないです。

    息子のためのオーダーメイドの睡眠プランを、毎日の応援付きで3週間、とても贅沢な時間でした。
    プラン前の準備段階から終了後のアドバイスまで3週間よりもっともっと手厚くフォローして下さり、私の質問にもどれもびっくりするほど丁寧にそしてたくさんの知識を持って答えて下さり、毎日的確なアドバイスを下さり、毎日褒めて下さり(笑)、至れり尽くせりといった感じでした。ねんねが成功したときには一緒に喜んでくださって嬉しかったです。

    睡眠に悩んでるなら、臨機応変に対応してくださるプロの方にお願いするのをお薦めします。あやさんは話すと自然と気持ちが軽くなれる不思議な力を持っている方なので、そのプロの方の中でもあやさんに出会えてラッキーだったなぁと本当に思います。
    息子はまもなく6ヶ月、お布団に置いておやすみしたら、泣かずに1人でお昼寝できる日がほとんどになってきました。私は時間も心の余裕もでき、息子と楽しい時間を過ごせています。
    こんなにハッピーになれるなら、もっと早くお願いしたら良かったです。
    あやさん、本当に本当にありがとうございました♡ 私のように睡眠改善で救われる人が増えると嬉しいです\( ¨̮ )/

  22. koz

    一度60分のご相談した後、徐々に自分で寝れるようになっていたのですが、風邪をこじらせたことをきっかけに夜4回ほど起きるようになってしまい、体力・精神共に限界を感じ、藁にもすがる思いで3週間プランをお願いしました。

    結果、夜間断乳に成功し、授乳や抱っこではなくこどもが自分で寝つき、夜に眠りが浅くなっても自分で寝戻れるようになりました。私の睡眠時間が確保できるようになり、目の前がぱあっと開けたように、久々に疲れもとれて元気にハッピーに過ごせるようになりました!

    月齢も上がっていて、プラン通りに行かないこともありましたが、あやさんが臨機応変に、プランBを提案してくださったので乗り切ることができました。
    本を何冊か読んでいたので、自分達だけでねんトレをしようかとも思ったのですが、予想外の事がたくさん起き、専門家の方にお願いしていなければ、いまだにスタート地点でつまずいて立ち往生していただろうと思うと恐ろしいです。また、慢性的な睡眠不足でもあったので、自分で適切な判断は出来なかっただろうなあと思います。とにかくアドバイス通りに実行すると言うのは、自分であれこれ考えるよりもとても楽でした。

    またこどもにきちんと説明をしながら進める方法では、こどもが私の言葉を本当に理解しているんだと実感し、改めて子供に語りかけることの重要性を認識しました。子供も納得した方法で進めていけたと感じられたことがすごく良かったです。

    あやさんはまさにゾンビと化していた私の気持ちに寄り添い、毎日本当に明るく労い励ましてくださり、まるで専属のチアリーダーがいるかのような贅沢な毎日で、それだけでもとっっても癒されました。

    料金については安い値段ではないですが、毎日フォローしていただき、ちょっとした質問にもたくさんの情報を返してくださり、またこのプランが終わった後のことまで資料を作成の上、打合せでフォローしてくださいました。私たち家族の生活が本当にハッピーになったことを思うとお支払いした金額ではとても足りないのではと思いました。

    あやさんのハッピーなお人柄も素敵で、このお仕事に情熱を持って取り組まれているのを感じました。
    同じようにお子様のねんねで悩まれている方、あやさんにご相談されればきっと目の前が開けて行くと思います!
    今後も何かあればご相談したいと思っております。

  23. mrkm

    モニター含めて3回目の相談でした✨前回は9ヶ月頃~、今回は1歳2ヶ月でした。あや先生をとても信頼しています。初めはねんねに悩んで本を数冊読んで改善しても、やり方だけの理解では子どもの成長や子どもの気持ち、ママの気持ちなど、毎日忙しい最中のいると自分では気づかないこともねんねに影響していて、そういう所も含めてあや先生はちゃんと理解してくれます。その分析、ママや子どもの気持ちに寄り添ってくれた上でアドバイスして頂いて、毎回泣きそうになっています🥲✨不思議とあや先生に相談するって決めた時から少し気が楽でねんねも前向きになっていきます。安心と信頼をくれる先生です。これから保育園にあがるのでまた乱れた時にあや先生の言葉を思い出して頑張りたいと思いますし、それでも困ったら迷わず相談したいと思ってます♥
    今回もありがとうございました。

  24. えりな

    あやさんにお世話になったのは今回で2回目でした。私には今1歳8ヶ月の娘がいて、前回は7ヶ月ごろに初回の相談をしました。
    きっかけはインスタでした。
    たくさんいる資格者の中でもヘルプメールの返信が大変優しく労いの言葉があるあやさんでこの人に頼みたいと決めました。
    毎日毎日、寝かしつけが怖く、体力も奪われ、可愛いはずの娘が可愛く思えずうつになりかけていた私に的確に順序立て、絶対に寝るようになるから大丈夫との言葉をもらい涙が溢れて本当に救われたのを覚えています。
    実際には綿密な事前ヒアリングがあり、
    それをもとに作成を練ってくださり、
    順番に何からトライしていけばいいのかを
    リストアップしていただき、
    当日からトライしていきました。
    まずは、絶対に寝れるから大丈夫と信じて娘に全力の愛情を伝えて幸せ満タンにすること。
    毎日の忙しさからどこか欠けて忘れていた初歩的なでも、とっても大事なことから取り組みました。結果、娘は日に日に成長ししっかりとセルフねんねを取得し20時就寝、夜中は起きても自分で再入眠、朝は6時までしっかり寝れる力があり1日がとても充実しています。
    本をよむことも勉強になるかとは思いますが、
    やはり一日一日時間が大事で体力も待ってはくれず、睡眠不足の連続では負のサイクルになりかねません。
    私は自信をもってあやさんに相談することを
    おすすめします!
    子育てが毎日、全て、楽しく、子どもが可愛くてたまらなーい毎日になるように頼ってください!
    あやさんに話したら毎日がハッピーになりますよ!!

  25. じゅんこ

    30分の無料カウンセリングのあと、60分コースをお願いしました。
    2歳児と1ヶ月の赤ちゃんを同じ部屋で寝かせているのですが、どうにも2人の寝かしつけが上手くいかず1人が泣いたら1人が起きて…のループで大分メンタルを削られている中での相談でしたが(夜が怖い…寝かしつけ時が大変で子供が可愛く思えない…)、色々とアドバイスをいただき、その晩からスムーズに寝かしつけが出来るようになりました。魔法?呪文?と思うほど、状況が改善し驚いています。
    2歳児はすんなり寝つき、赤ちゃんは2時間半おきに起きていたのが4時間以上寝るようになりました。夜寝てくれるとそして親も睡眠が取れると、子供がとても可愛く思えてハッピーです。
    実際は魔法でも呪文でもなく、あやさんの持っている知識や経験を我が家に合うように理論立てて組み立ててくださり、細かな対策をいくつも積み重ねた結果、改善に至っています。対策も寝る部屋の環境や夕方からのタイムスケジュール、母のメンタルの持って行き方や子供のメンタルの部分など多岐に渡り、ちょっとしたことながらも効果的なものばかりでした。さすがプロ。

    また子供の成長や親の復職などのタイミングで相談させていただこうと思います。ねんねで悩んだときに相談できる存在が出来て、とても心強いです。
    またよろしくお願いします。

  26. mayu.mi

    Q:有料相談を受けようと思った理由。
    7か月頃から本を読んで夜のセルフねんねは達成しました。ただ、9か月に入り、深夜覚醒・早朝覚醒、朝寝・昼寝のエンドレス抱っこがつづき…「いつか寝る」の「いつか」は来ないと悟り、自分では限界なので有料でも相談することを決意しました。

    Q:60分クイックプランを選んだ理由。
    本を読んで基本的なことは知っていたので、軌道修正してもらうことで、自分でできるのではないか、そうであってほしい、55000円は高い…と思い、単発の相談を試してみました。

    Q:60分クイックプランを受けた結果。
    良かったです。詳しいアンケート、60分の中で有効に時間を使って丁寧に具体的に教えていただきました。深夜覚醒はすぐに解消、早朝覚醒も徐々に良くなりました。

    Q:60分クイックプランを受けて印象的だったこと。
    「泣くこと」の色々な意味・現象を教えてもらったことです。ねんねトレーニングとくと”泣かせっぱなし”のイメージに罪悪感を抱くママは多いのではないでしょうか。私も泣く=”ストレス・不快”などと感じていました。心の中では「ごめんね…がんばろうね…」そんな感じ。でも「泣くこと」の意味を教えてもらい、納得でき、安心して待ち、そしてねんトレを次のステップに進む、卒業と進学のように捉えるられるようになりました。子育てに対しても大切な学びになりました。

    Q:3週間集中プラン(モニター)を希望した理由。
    単発で夜のねんねは良い方向に向かいましたが、朝寝・昼寝に不安が残っていたので、希望しました。

    Q:3週間集中プラン(モニター)を受けた結果。
    非常に良かったです。早朝覚醒の改善、朝寝・昼寝のセルフねんね獲得まで、解決することができました。正直、3週間では無理だと思っていましたが、あや先生が子や親に合わせてカスタムしてガイドしてくれました。そしてあや先生の誠実さを信頼でき親も子もぶれずに頑張ることができました。

    Q:3週間集中プラン(モニター)を受けて印象的だったこと。
    私(ママ)の気持ちのサポートもしてくれたことです。ワンオペでの長期間のねんトレはとても、不安や緊張感があり、一喜一憂しやすかったです。ストレスすらも毎日のことで自分では気づけなかったですが、あや先生がリフレッシュを促して下さり、するとねんねもスムーズになっていきました。私が何か言ったわけではなく、私との3週間毎日のやり取りや、子どものねんねの状態・変化を通して、あや先生が気づいてくれて、アシストしてくれました。これは、単発だけでは得られなかったありがたい体験だと感じました。夫の理解があっても、ママ友がいても、子育てはなかなか孤独なので助けられました。

    Q:60分クイックプランと3週間集中プラン(モニター)を受けてみて。
    どちらにしてもとても丁寧に対応してくださいます。どっちも受けてみて、3週間の集中プランは絶対に良いと感じました。私のように複数のことに悩んで行き詰っていらっしゃる方は、3週間集中プランがおすすめです。単発でもアフターフォローがありますが、集中プランのように毎日のやり取りを続けることで些細な迷い・不安もすぐに解いてもらうことができ、気持ちを切り替えることができました。

    Q:3週間集中プランの料金設定について。
    55000円は確かに安くありません。しかし、3週間の間、朝寝前から夜の就寝後まで、約12時間かそれ以上やりとりに気をかけてくれ、急なことの対応も対応してくれます。55000円を21日で割り、それを12時間で割ると…、日割り・時間割りで考えてみると、とても良心的な設定であることがわかりました。

    Q:ねんねが改善されて。
    休める、自分のやりたいことができる。今まで不眠続きで活力にかけていたけど、やる気が出てきて楽しいです。

    Q:さいごに。
    乳幼児睡眠コンサルタントの資格保有者は一定の水準を保持していると思います。
    その中からどのコンサルタントを選ぶか?というときに、あや先生は、とても誠実で、やさしく、信頼できる先生です。常にAパターン、Bパターン、Cパターンまで考えて提示してくれます。本当にありがとうございました。

  27. koz

    60分のコースを受けました。とても丁寧に相談に乗っていただき、実用的なアドバイスを沢山いただくことができました😊
    11ヶ月の子どもが夜中に何度も起きるようになってしまい、一歳になる前に一度専門家に相談してみたいと思い、お願いしました。
    事前のアンケートをベースに、具体的にまず試してみることのアドバイス、そして私が疑問に思っていたことについてもてきぱきとお答えいただき、相談後はスッキリして気持ちも明るくなりました。
    寝かしつけの本などを読んで、本当はこうした方がいいんだろうなあと思いつつ、日頃のルーティンから抜け出せなくなってた所、一歩進む背中を優しく押していただいて、ご相談して本当によかったと思っております。

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