北森ゆうか／0〜3歳向け睡眠相談 SLEEF

説明

🌙睡眠を整えることで、ご家族みんなが笑顔で過ごせる毎日へ

睡眠を整えることは、お子さん自身の成長のためだけでなく、
ママ・パパが心と体を休めることにもつながります。

私自身、息子の夜泣きや寝かしつけに悩み、試行錯誤する日々を過ごしました。
しかし、睡眠について正しく学んだことで、家族みんなの毎日にゆとりが生まれ、
育児がぐっと楽しくなりました。

今、世の中にはたくさんの情報が溢れています。
だからこそ、科学的根拠に基づいた「正しい知識」を、
わかりやすくお伝えしたいと考えています。

育児書やマニュアル通りの解決策ではなく、
ご家族に寄り添った「オーダーメイドのご提案」を大切にしています。

寝かしつけの悩みは、決してママ・パパの頑張りが足りないせいではありません。
笑顔で眠れる夜を、一緒に作っていきましょう。

まずはお気軽にご相談ください。

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【サービスメニュー】

①　単発相談プラン（5,000円）
「今の悩みをまずはプロに聞いてもらいたい」
「詳細な事前準備は難しいけれど、睡眠のヒントがほしい」という方へ。

▪️内容: オンライン面談（30分）＋後日のフィードバック（30分）
▪️特典: フィードバック後の不安を解消するため、1日限定のLINEフォローアップ付き。
▪️特徴: 事前準備の手間は一切不要。対話の中からお悩みの核を見つけ出し、明日からできることをお伝えします。

②　3日プラン（12,000円）
「資料を見ながらじっくり取り組みたい」
「まずは数日間、プロに伴走してほしい」という方へ。

▪️内容: ①事前質問票のご記入　②オンライン面談（30分）＋後日のフィードバック（30分）
▪️特典: 実践スタートから3日間のLINEサポート（回数無制限）＋個別資料お渡し（1枚）
▪️特徴: 事前質問票から課題を徹底分析。3日間のLINEサポートで、一人で悩む不安をなくし、正しいステップをスムーズに定着させます。

③　2週間プラン（25,000円）
「1人で実践するのは不安…」
「しっかりとねんね改善に取り組みたい」という方へ。

▪️内容: ①事前質問票のご記入　②オンライン面談（30分）＋後日のフィードバック（30分）
▪️特典: 実践スタートから2週間のLINEサポート（回数無制限）＋個別資料お渡し（冊子）
▪️特徴: 日々の変化に合わせてアドバイスを細かく微調整します。2週間じっくりと伴走することで、マニュアルにはない、そのご家庭だけの「一生モノのねんね習慣」を無理なく形にします。

【プロフィール】
慶應義塾大学文学部を卒業後、
メガバンクにて個人のお客さまへの資産コンサルティングや本部企画業務に13年間従事。
2025年、0〜3歳向け睡眠相談SLEEF（スリーフ）を開業。

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保有資格：
IPHI妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント（2025年取得）
神奈川県川崎市在住
対象年齢：0-3歳