ロブソン ゆうひ|子どもの睡眠の専門家/看護師ママ
子育ては、一生に一度の冒険の旅。我が子にぴったりの“ねんねの地図”、プロが一緒に見つけます。6,000円/時
60分ZOOM相談 6,000円
2週間サポート 26,000円
1ヶ月サポート 50,000円
ご自宅訪問60分(世田谷区限定) 15,000円
30分ZOOM相談(リピーター様限定) 1,800円
説明
はじめまして。
乳幼児睡眠コンサルタント・看護師のロブソン夕陽(ゆうひ)と申します。
NICU・小児科・保育園・特別支援学校などで、
医療・保育・発達支援に関わる仕事をしてきました。
現在は、これまでに150組以上の親子の睡眠のお悩みに寄り添ってきた経験をもとに、
乳幼児の「ねんね改善」をサポートしています。
私自身、かつては”ねんね廃人”でした。
2021年に長男を出産。
赤ちゃんと関わる仕事をしていた私は、
「寝かしつけは得意!」
…だなんて思っていたのですが、現実はまったくの別物でした。
・やっと寝た…でも、置けない。
・どうにか置けた…と思ったら、すぐに起きる。
・夫と毎日のように言い合い。
・笑えない、気力が出ない…
そんな日々。
何冊も本を読み、自己流でねんね改善をしてみても、うまくいかず。
そんなとき、思い切って睡眠コンサルタントのサポートを受けたことで
長くても3時間しか眠れなかった息子が、人生で初めて10時間眠ったんです。
生後7ヶ月のときでした。
この経験から私は、
「客観的に分析し、ブレずに安心して進められる伴走者の存在」
が本当に大きな力になると知りました。
この感動と学びを、あの頃の私のように悩むママ・パパに届けたくて、
乳幼児睡眠コンサルタントの資格を取得し、活動を続けています。
私が大切にしているのは、
「どの赤ちゃんにも当てはまるマニュアル」ではなく、
その子、そのご家庭に合った方法を一緒に見つけていくこと。
そして、親子のねんねの時間が、
少しでも安心で、穏やかなものになるように。
そんな思いで、一人ひとりと向き合っています。
子育てって、まるで冒険の旅のようだと思っています。
ゴールが見えない、険しい道もある。
でも、その旅を「ねんね」の面から少しでも軽やかにできたら。
私にとってこれ以上の喜びはありません。
毎日、我が子の命を守りながら奮闘しているあなた。
本当に、がんばっています。
どうか一人で抱え込まないでくださいね。
ねんねに悩む毎日は、変えられます。
思い切ってプロを頼ること、それがきっと1番の近道ですよ。
※東京都世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」もご利用いただけます。
保有資格:IPHI妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント(2023年取得)
看護師・保健師
東京都世田谷区在住
サポート対象年齢:妊婦さん、0-5歳
<サービスメニュー>
・60分ZOOM相談(60分zoom+LINEアフターフォロー2日間)
¥6,000
事前にお答えいただく質問票を元に、眠れない原因の分析をしてからお話いたします。
改善点とやるべきことが明確になり、ねんねの迷いがなくなります。
【こんな方におすすめ】
・ご自身で勉強しねんねを整えていたが、成長や環境の変化により問題が発生し対応に困っている方
・的確なアドバイスをもとに、ご自身で取り組みたい方
・2週間サポートプラン(ZOOM3回+LINE2週間サポート+個別ねんね改善資料お渡し)
¥26,000
ZOOMでお話しし、お悩み・目標を明確にしたうえでねんね改善プランを作成します。
LINEやZOOMでのやりとりにて、2週間毎日のお子様のご様子をお伺いしながら伴走いたします。
サポート終了時にも、ZOOMにてその後のご不安がないかフォローアップを行います。
【こんな方におすすめ】
・2週間集中して確実に改善を目指したい方
・自己流ネントレに限界を感じている方
・プロの意見を聞きながら効率的にアプローチしたい方
・1ヶ月サポートプラン(ZOOM相談3〜4回+LINE1ヶ月サポート+個別ねんね改善資料お渡し)
¥50,000
ZOOMでお話しし、お悩み・目標を明確にしたうえでねんね改善プランを作成します。
LINEやZOOMでのやりとりにて、1ヶ月毎日のお子様のご様子をお伺いしながら伴走いたします。
サポート終了時にも、ZOOMにてその後のご不安がないかフォローアップを行います。
【こんな方におすすめ】
・焦らず自分とお子さんのペースを大事にしながら改善したい方
・夜間もお昼寝も共に改善を目指したい方
・1ヶ月じっくりプロの分析を受けながらお子さんの変化を見守りたい方
・世田谷区限定ご自宅訪問(60分訪問+LINEサポート+ZOOM2回)
¥15,000
事前にお答えいただくアンケートとZOOMでの聞き取りを元に、眠れない原因の分析をしてからご自宅へ60分間訪問いたします。※世田谷区外、近郊の方はご相談ください。
訪問後にも約1週間、LINEとZOOMにてフォローをいたします。
【こんな方におすすめ】
・ご自宅で落ち着いて相談したい方
・寝室を実際に見せて、改善方法を一緒に考えて欲しい方
・子どもの様子を見てほしい方
・世田谷区にお住まいの方
・リピーター様限定30分ZOOM相談
¥1,800
上記有料サポートプランをご利用いただいたことのある方限定。
事前にお答えいただくアンケートを元に、現在のお悩みをご確認させていただいてからお話しいたします。
【こんな方におすすめ】
・急にまた夜泣きをするようになって対応に悩んでいる方
・寝かしつけがうまくいかなくなった方
・成長や環境の変化に伴って新たなねんねの悩みが出てきた方
ゆか –
1人目では、3歳まで悩んだねんねトラブル。2人目はどうかねんね上手であって欲しいと願っていたけど、6か月過ぎから夜間の頻回起きと覚醒が1か月続き、限界を感じでコンサルしてもらえる方を探しました。新聞記事にお名前が載っていたことを思い出し、ネット検索して夕陽さんに辿り着くことが出来ました。寝不足続きでストレスフルな状態でしたが、こちらの事情をお話しする前から、優しくお気遣いいただき安心してお願いすることが出来ました。
お人柄だけでなく、ねんねトラブルもしっかり改善しました。多いと夜中6回程起きていたのに、サポート中に安定して夜中は1回の授乳で眠ることができるようになりました。
本当にありがとうございました( ; ; )1人目は自己流のネントレであまりうまくいかなかったので、2人目は早めに決断して本当によかったです。ネントレ本には載っていない色んな技(!?)がありました…!
今後、成長に伴って困りごとが出てきたとしても、夕陽さんに相談すれば大丈夫と思えるのでとても心強いです。
周りに困っている方がいたら、是非お勧めしようと思います。この度はお世話になり、ありがとうございました。
Kana –
優しくて的確なアドバイスで、しっかりセルフねんねを実現してくれる頼もしいコンサルタントの方です!迷っている方は是非試してみて下さい。目から鱗の効果で、後悔しないと思います!
ネントレを始める前は30分〜1時間に一回は激しく夜泣きしていた娘。(娘の体調上、非常にマイルドなプランにしてもらったので通常より時間がかかっていますが、)ネントレ2週目で平均4-5時間、ときには7-8時間連続で寝る日も出てきました!
娘の場合、①5分泣くと吐く、さらに②1日のミルクの総量がギリギリで夜間も授乳するよう医師から指示のある、ネントレがマニュアル通りにはできない難しいケースでしたが、娘のためにプランをカスタマイズしていただき、よりマイルドな方法で進めました。実施中は毎日のように質問にも丁寧にポジティブに答えて下さり、不安になりがちな私のメンタル面も支えていただきながらの親身な伴走で大変助かりました。
まさかこの夜泣きが良くなるとは想像できず最初は期待せずにお願いしましたが、実施後は久しぶりに私がぐっすりと眠ることができ感謝しかありません。
m –
生後3、4ヶ月までは夜通し寝てくれるとても優秀な我が娘。寝かしつけに苦労してるお母さんたちは大変だなぁ、と当初は他人事に思っていました。
しかし生後7ヶ月頃から始まった頻回の夜泣き。酷い時には30分おき、長く眠れても1〜2時間おきの夜泣きが始まりました。オムツ、肌着、室温など心当たりのあるものは全て変えても夜泣きの頻度変わらず、その生活を4ヶ月ほど続けていました。そんなある日、ふと娘のことを全くかわいく思えていない自分に気がつきました。睡眠不足のせいで夫にも娘にもイライラする毎日。何にも楽しみがない毎日。このまま消えてしまいたいとさえ思うくらい追い込まれていました。
このままではいけないと思い、ネットであれこれ調べ、夕陽さんの朝日新聞の記事を拝見し、お願いすることにしました。
上手くいかなかったら自分のメンタルがまたやられてしまう、と思いあまり期待せずにお願いしました。(夕陽さん本当にすみません…)
初日は30分ほど鳴き続けましたが、その後パタリと倒れ込むように寝てくれ、夜泣きはゼロ。こんなにうまくいくのか?!と夫婦で驚きました。上手くいきすぎて逆に怖い…2日目はもっと泣くだろう、と心の準備をして挑むも2日目も数分泣いた後にセルフねんね。お願いしてから今日まで2週間ほど経ちますが、夜泣きゼロ、寝かしつけの時間は1分かからないくらいにまでになりました。
こんなに変わるのなら娘のためにももっと早く夕陽さんに相談すればよかった!と思いました。
もちろん、寝かしつけが上手くいかない日もありましたが、そんな時は夕陽さんに相談のLINEをしてその場で様々な対応方法を教えてくださいます。
ねんトレ期間中、夕陽さんの優しいお言葉に何度救われたか分かりません。
寝るのが下手っぴな日でも、今や寛大な心で受け止められるようにもなり、何より我が娘が1番可愛いと思えるようになりました。
お子さんの睡眠で悩んでいる方にはぜひ一度相談してみて頂きたいです。
夕陽さん、本当にありがとうございました!
K –
無料カウンセリングでは丁寧にヒアリングをしていただき、安心して1週間プランをお願いすることができました。サポート前は、毎日夜の寝かしつけに4時間もかかり、まるで戦いのようでした…!!夜が来るのが怖くなるほど大変でしたが、サポートを受けたことで劇的に改善し、昼も夜も一人で寝られるようになりました◎
さらに、おしゃぶりも無理なく卒業でき、寝かしつけの負担が大きく減ったことで、今では子どもと触れ合う時間を大切にできるようになりました。気持ちにも余裕が生まれ、育児の時間がより穏やかで楽しいものになったと感じています。
本当に最初から最後まで、丁寧で優しいご対応をいただき、心から感謝しています。ゆうひさんの温かい人柄と的確なアドバイスのおかげで、安心して進めることができました。また時差があるなかでも調整してくださり、細やかなサポートにとても助けられました^^
「ねんねの悩みを相談して本当に変わるのかな?」と最初は不安でしたが、結果としてお願いして本当によかったです。すべてゆうひさんのおかげです!最初から最後まで丁寧でお優しいご対応をありがとうございました。
T –
先天性疾患の術後に、突然始まった娘(1歳3ヶ月)の夜泣きと抱っこ寝癖で、藁にもすがる思いで相談させていただきました。術後ということがあり、看護師の資格をお持ちだったゆうひさんに相談させて頂くことを決めました。
元々セルフ寝が定着していた子で、ねんねに関しては困ったことがなかったので、ねんね知識皆無の中、突然の夜泣きや、抱っこでしか寝なくなってしまった状況に夫婦共々寝不足の中てんやわんやしていました…また付き添い入院による疲労の延長戦だったこともあり、心身ともに限界でした…
無料カウンセリングの時点で大変丁寧なお返事をいただき、60分のzoom相談をお願いしました。たった60分間でしたが、娘の状況に応じたねんねの対策についてたくさんお話を聞くことができ、夫婦共に大変勉強になりました。
翌日から早速お話通りにネントレを開始し、結果的には1週間で夜の抱っこ寝は卒業できました!また寝かしつけの時間も数時間コースから、30分程度に。夜泣きも2-3回あったところが、あっても1回で夜泣きがない日も出てくるようになりました!
今回、手術後ということもあったので、特殊ケースだったかなと思いますが、本当に最初から最後まで丁寧でお優しいご対応を頂きました!ありがとうございました…!
SW –
1歳を過ぎたばかりの双子の睡眠のことで依頼をさせていただきました。
2人とも低月齢の頃から「抱っこちゃん」かつ「とにかく寝ない子」という印象。ネットや本で仕入れた情報を元に何度もネントレを試すも、延々と2人で遊ぶか泣くかの二択で、しびれを切らせて断念し、諦めていました。
1歳の誕生日を過ぎたあたりから夜泣きが酷くなり、夜中1時間おきに交代で起きては泣き、ようやく落ち着いたと思って寝かせると背中スイッチ発動、運悪くもう1人も起きてきて同時泣きで大惨事。丑三つ時におんぶに抱っこで立っていることは日常茶飯事でした。ろくに眠れないまま仕事に行く生活を1カ月続けているうちに心身ともに限界になりました。理想だった「優しいお母さん」にはほど遠く、「これ以上私にどうしろって言うの!ママを寝かせてよ!」と子ども相手に声を荒らげることもあり、本当に藁にもすがる思いで、夕陽さんにヘルプを求めました。
こんなに重症で、一体どこから手を付けて良いのかも分かりませんでしたが、事前のアンケートを踏まえ、オンライン面談では要点をしぼってアドバイスをいただきました。「大丈夫、必ず寝る日が来ます!」と心強い言葉もたくさんいただきました。申し込みから自宅訪問まで少し時間が空いていましたが、助言を元に寝る環境や雰囲気づくりを進めると、まさかの1週間で抱っこ寝を卒業。自宅に来ていただいた頃には夜泣きも少しずつ良くなっていき、訪問時に寝室を見て「仕上げ」のアドバイスをいただくことができました。依頼当初の目標、「抱っこ寝卒業、夜泣きは、あっても1、2回に」は、1カ月足らずで達成できました。正直、達成できるとは思っていなかったので、本当に驚くとともに、感謝の気持ちでいっぱいです。
本やネットの情報も有益ですが、「オーダーメイド」のネントレができたことが我が家には合っていたし、とても良かったです。
今までは寝かしつけが苦痛で夜が来るのが怖かったのですが、今は親子のふれあいを通してねんねに誘導できて、苦痛どころかとても幸せな気持ちでいます。初めて子どもが私にくっつきながら自力で入眠した日は、本当に感動して、今しかないこの時間を大切にしていこう、この気持ちをずっと忘れないでいよう、と思うことができました。
夕陽さんはお人柄も素晴らしく、明るくて、フォローも本当にきめ細やかで、依頼できて本当に良かったと思います。
もっとねんねコンサルの存在が広まることを願っています。
C –
毎晩寝かしつけに3時間、日中も抱っこ紐でしか寝ないなどの悩みがあり、少しでも我が子に寄り添えればと思い依頼することにしました。
すると、講座を受けたその日の夜にはまさかの1時間半で就寝!1週間後には1時間で寝てくれるようになりました!!
最初のうちは挫けそうでしたが、ゆうひさんがその度に励ましてくれたり「すごい!」と沢山褒めてくれ、間違いなくそのおかげでつらい寝かしつけを乗り越えることができました😂
今では時間と心の余裕ができ、毎晩湯船に浸かれて、我が子が可愛いと思える事が前より増えたと思います。依頼して本当に良かったです!