ロブソン ゆうひ|子どもの睡眠の専門家/看護師ママ
子育ては、一生に一度の冒険の旅。我が子にぴったりの“ねんねの地図”、プロが一緒に見つけます。6,000円/時
60分ZOOM相談 6,000円
2週間サポート 28,000円
1ヶ月サポート 50,000円
出張ネントレ+2週間サポート 38,000円
30分ZOOM相談(リピーター様限定) 1,800円
説明
乳幼児睡眠コンサルタント・小児科看護師のロブソン夕陽(ゆうひ)と申します。
NICU・小児科・保育園・特別支援学校などで医療・保育・発達支援に携わり、これまで200組以上の親子の睡眠のお悩みに寄り添ってきました。
私自身、かつては“ねんね廃人”でした。
2021年に長男を出産。赤ちゃんと関わる仕事をしていた私は「寝かしつけは得意!」と思っていたのですが、現実はまったく違いました。
- やっと寝たのに置けない
- 置けてもすぐに起きる
- 夫と毎日のように言い合い
ねんねに悩んで育児を全く楽しめない日々。そんな中、睡眠コンサルタントの方にサポートをお願いしたことで、生後7ヶ月まで最大3時間しか眠れなかった息子が、初めて10時間眠ることができました。
「客観的に分析し、伴走してくれる人の存在」の大きさを知った経験は、今も私の活動の原点です。
マニュアルを押しつけるのではなく、その子・そのご家庭に合った方法を一緒に見つけることを大切にしています。
親子のねんねの時間が、少しでも安心で穏やかなものになりますように。
サービスメニュー
① 単発相談(60分Zoom+LINE2日間)
6,000円 
・眠れない原因を分析し、やるべきことを明確にします
・「方向性を確認して自分で進めたい」方におすすめ
② 2週間サポートプラン(Zoom+LINE2週間+個別ねんね資料)
28,000円
・毎日やりとりしながら改善まで伴走します
・「集中して改善したい」「自己流に限界を感じている」方に
③ 1ヶ月サポートプラン(Zoom+LINE1ヶ月+個別ねんね資料)
50,000円 
・じっくり伴走しながら、夜間もお昼寝も整えたい方向け
・「自分と子どものペースを大切に改善したい」方に
④ 出張ネントレ+2週間サポートプラン(ご自宅訪問1回+Zoom+LINE2週間)
38,000円 
・寝室を実際に見ながら改善策を一緒に考えたい方
・ネントレを一緒にやってほしい方
その他リピーター様プランなどあり。
30分の無料カウンセリングを受け付けていますのでまずはお気軽にご相談ください🙌
プロフィール
保有資格:IPHI妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント(2023年取得)
看護師・保健師
対象年齢:妊婦さん、0-5歳
東京都世田谷区在住
「せたがや子育て利用券」対象サービス
最後に
毎日、赤ちゃんのお世話をしながら奮闘しているあなた。
本当に、がんばっています。
ねんねの悩みは一人で抱え込まなくても大丈夫。
思い切ってプロを頼ることが、きっと一番の近道です。
どうぞ安心してご相談くださいね。







 
 






ゆうこ –
生後3ヶ月の子の寝かしつけに毎晩2〜3時間かかる+日中のねんねは全部抱っこひも、という状況を解決したくて依頼させていただきました。
夕陽さんがインタビューに答えられているネット記事を拝見してたどりついたのですが、その記事のとおり、丁寧なヒアリングに基づいて毎日的確なアドバイスをくださいました。
なにより、毎回できたことをたくさん褒めてくださるのがとても励みになりました!
2週間サポートを利用させていただいたのですが、終了時には寝かしつけは10分くらいでできるようになり、日中のねんねも全てベッドでできるようになりました。
赤ちゃんの睡眠にお金を払うことと、低月齢でのねんトレに、正直少し抵抗があったのですが、2週間経った今は、本当に依頼してよかったと心の底から思えます。自分の心身の疲労が断然違います。
夕陽さん、本当にありがとうございました。
とま –
自宅訪問+2週間のサポートプランをお願いしました!結論から言うと、とても私にあっていてロブソンさんにお願いしてよかったです…!
3ヶ月後半ごろから睡眠退行が始まり、そこから6ヶ月ぐらいまでひどいときは夜間1時間おきに6回ほど起き、抱っこか授乳でしか寝ない子でした。
夫と私どちらも心身ともに限界がきており、常に寝不足、日中も外出できる気力が残っておらず家で抱っこひもに入れて子どもが寝たら私も座って一緒に気絶する…という限界ねんねスタイルを続けていましたが、友人の紹介でロブソンさんにご相談させていただきました。
はじめのZoom相談でどんな状況か&特にどのポイントに困っているか、どこを解決したいかを明確にした上で実際に家に来ていただきネントレを一緒に見守って頂きました。
見守っている間泣いている我が子を見て心苦しくなってしまうこともあったのですが、ロブソンさんが「可哀想なことしてると思うかもしれませんがそう思わないでほしくて、こんなにベビーモニターを見て気にかけて頑張ってるご両親が可哀想なことしてるわけないです!お互いに気持ちよく過ごせるための練習を親も子も頑張ってしているんだと思っていいんです」と優しく親のメンタルまでフォローしてくださりました。自力であればおそらく心が折れていたであろう見守りを、ロブソンさんが一緒にいてくださったことで子どもが寝るまで完遂することができました…!
1日めがいちばんしんどかったですが、それ以降「こういう泣きなら見守り」など日々のフォローLINEで対応方針も定まり、ねんねに関していったいどうしたらいいの?という迷いがクリアになっていきました。
まだ4回ほど夜中に起きることもありますが、自力で再入眠してくれるようになったのが今までと違ってとても楽になりました…!
日中もお布団で眠れるようになり、寝てる間に家事ができ生活スタイルもいい方向に変わりました。
夫も寝れるようになって仕事に集中しやすくなったようです。
一回ご一緒すれば一生ものになる知識と経験が得られるので、迷っている方は相談だけでも受けてみることをおすすめいたします!
あき –
生後2ヶ月の第二子の昼寝の寝かしつけを改善したく、自宅訪問+2週間のサポートプランでご依頼しました。
結果、ご依頼して大正解でした!
第一子のとき、独学でねんとれを実践したものの昼寝が大嫌いな子だったのか、何一つうまくいかず、日中はずっと起きっぱなし、総睡眠時間も11時間前後…
その経験があったため、第二子でねんねに悩んだら、睡眠コンサルタントさんにご相談しようと決めていました。
第二子は、抱っこ、ゆらゆらなどすればお昼寝してくれるものの、寝かしつけに時間がかかるし、抱っこで手首も痛い…でもいわゆるねんとれを試してもギャン泣きするだけでうまくいかない状態でした。
今回ゆうひさんにご相談したことで、親の介入がほとんどなくセルフねんねしてくれる状態まで改善しました!
また、ねんねに関するアドバイスをたくさんいただけたことで、1人で悩んでいたことも解決方法が見えたり、「これでいいんだ」と安心することができました。
寝かしつけの時間が減ったことで、上の子と過ごす時間も確保できるようになり、生活基盤が安定しました。何より、寝かしつけのストレスがなくなったことで、育児に対する気持ちがとても前向きになりました!
ご相談するか悩んでいる方、きょうだいがいる方に是非おすすめしたいです!
たかこ –
ネントレをまだ試したことない方に、むしろ全ての寝不足や寝つかせで困っているママとパパに強くオススメします。
今回は、2週間サポート+自宅訪問プランでお願いしました。実際に住環境や息子を見ていただいてから2週間のLINEサポートをお願いできたので、細かい相談をたくさんできて安心でした。
ゆうひさんに相談する前は、ネットで出てくる情報から、「ネントレはたくさん泣かせてやるもの」というネガティブなイメージがあり、「自分がつらいからと言って、息子をたくさん泣かせてまでやることなのか…泣いている姿をじっと見守るなんて自分にはできそうにない」と思って躊躇していましたが、6ヶ月になり夜泣きが本格化した頃、夜間の頻回授乳や頻回覚醒の対応で心身ともに限界がきて、意を決してゆうひさんに相談をしました。
結果、ひどい時は1時間おきだった夜間授乳が2回になり、5時間ほど続けて眠れる日が出てくるようになりました。
また、それまでは抱っこまたは授乳でしか寝つけなかっただけでなく、置いたら背中スイッチですぐに飛び起きていた子が、一人で眠りにつくことができるようになりました。そのため、ベッドでしっかり眠れるようになったことはもちろん、ママでなくちゃダメだった夜の寝つかせもパパに代わってもらえるようになりました。
さらに、睡眠環境と一日の睡眠時間を見直すことで、短くて悩んでいたお昼寝の時間も長くなり、「赤ちゃんが寝たらママも一緒に休む」ということを産後初めてできるようになり、身体の回復が全然違っていることを日々感じています…!
数ある睡眠コンサルタントの中でも、ゆうひさんにお願いして本当によかったです。心身ともに疲れ切っていたのですが、ゆうひさんは常に気持ちに寄り添って話を聞いて、心のこもったお声がけをしてくださったおかげで、私自身が親としてすごく励まされました。ゆうひさんは看護師さんということもあり、息子の発育状況を考えて、夜間の授乳回数も詳しく相談でき、母子ともの健康を第一に決して無理のない方法でネントレを進めてくださいました。
今は、「育児は母の体調や幸福度が1番の土台になる」という、ゆうひさんの言葉を実感する毎日です。家族のために、勇気を出してネントレにチャレンジしてみてとてもよかったです!
mai –
訪問ねんね相談+LINEでのサポート+Zoomでの相談をお願いしました。
ロブソンさんにお願いして本当によかったです。生後8ヶ月で30分から1時間に1度起きていた我が子が、11時間、夜間授乳1回のみでしっかり寝るようになりました。(夜間授乳はわたしの希望で残すことにしました。)
ロブソンさんは、こちらの気持ちをすごくよく理解してくださる、とてもお優しい方ですが、ただお優しいだけでなく、とても頼りがいがあって信頼ができる、ねんねのプロでした!!
依頼をするか、もっと言うとネントレをするかどうかすら迷っているところからのスタートでしたが、私の思いを整理してくださり、決して強要することなく、どこに向かっていきたいかを一緒に決めてくださいました。結果、ネントレをはじめようと決心したのですが、そのあとは細やかなお心遣いと的確なアドバイスで支えてくださいました。信頼できる方のアドバイスがある中での挑戦だったおかげで、私がブレずに対応でき、娘も寝られるようになったのだと思います。
様々なネントレの情報はネットにもありますが、個別の状況に対応してくれて、その時に応じたアドバイスがもらえたこと、”教えてもらったことをやれば大丈夫なんだ”と親が安心してトライできたことはとても大きく、実際にお願いして本当によかったです。みなさんにおすすめします。
簡単に我が家の状況も書いておきます。
・新生児の頃はよく寝る子でしたがだんだんと苦手に。
・生後4ヶ月、引っ越しに伴い環境が変化、添い乳スタート
・気がついた頃には添い乳でしか寝付けない、抱っこもだめ
・ママじゃないといや
・30分から1時間に1回は起きる
相談、ネントレ実践後は‥
・おやすみ、とお布団に置いてから1分以内に寝る
・体を柵にぶつけて起きても自分でスッと再入眠できる
・こちらの対応が必要なのは夜間授乳1回のみ
・夜、夫にお願いして出かけられるようになる
とても楽になりましたし、寝られるようになってから、ごはんをもりもり食べるようになったり、周りからもぐんと成長したね、と言われるようになりました。
ゆか –
1人目では、3歳まで悩んだねんねトラブル。2人目はどうかねんね上手であって欲しいと願っていたけど、6か月過ぎから夜間の頻回起きと覚醒が1か月続き、限界を感じでコンサルしてもらえる方を探しました。新聞記事にお名前が載っていたことを思い出し、ネット検索して夕陽さんに辿り着くことが出来ました。寝不足続きでストレスフルな状態でしたが、こちらの事情をお話しする前から、優しくお気遣いいただき安心してお願いすることが出来ました。
お人柄だけでなく、ねんねトラブルもしっかり改善しました。多いと夜中6回程起きていたのに、サポート中に安定して夜中は1回の授乳で眠ることができるようになりました。
本当にありがとうございました( ; ; )1人目は自己流のネントレであまりうまくいかなかったので、2人目は早めに決断して本当によかったです。ネントレ本には載っていない色んな技(!?)がありました…!
今後、成長に伴って困りごとが出てきたとしても、夕陽さんに相談すれば大丈夫と思えるのでとても心強いです。
周りに困っている方がいたら、是非お勧めしようと思います。この度はお世話になり、ありがとうございました。
Kana –
優しくて的確なアドバイスで、しっかりセルフねんねを実現してくれる頼もしいコンサルタントの方です!迷っている方は是非試してみて下さい。目から鱗の効果で、後悔しないと思います!
ネントレを始める前は30分〜1時間に一回は激しく夜泣きしていた娘。(娘の体調上、非常にマイルドなプランにしてもらったので通常より時間がかかっていますが、)ネントレ2週目で平均4-5時間、ときには7-8時間連続で寝る日も出てきました!
娘の場合、①5分泣くと吐く、さらに②1日のミルクの総量がギリギリで夜間も授乳するよう医師から指示のある、ネントレがマニュアル通りにはできない難しいケースでしたが、娘のためにプランをカスタマイズしていただき、よりマイルドな方法で進めました。実施中は毎日のように質問にも丁寧にポジティブに答えて下さり、不安になりがちな私のメンタル面も支えていただきながらの親身な伴走で大変助かりました。
まさかこの夜泣きが良くなるとは想像できず最初は期待せずにお願いしましたが、実施後は久しぶりに私がぐっすりと眠ることができ感謝しかありません。
m –
生後3、4ヶ月までは夜通し寝てくれるとても優秀な我が娘。寝かしつけに苦労してるお母さんたちは大変だなぁ、と当初は他人事に思っていました。
しかし生後7ヶ月頃から始まった頻回の夜泣き。酷い時には30分おき、長く眠れても1〜2時間おきの夜泣きが始まりました。オムツ、肌着、室温など心当たりのあるものは全て変えても夜泣きの頻度変わらず、その生活を4ヶ月ほど続けていました。そんなある日、ふと娘のことを全くかわいく思えていない自分に気がつきました。睡眠不足のせいで夫にも娘にもイライラする毎日。何にも楽しみがない毎日。このまま消えてしまいたいとさえ思うくらい追い込まれていました。
このままではいけないと思い、ネットであれこれ調べ、夕陽さんの朝日新聞の記事を拝見し、お願いすることにしました。
上手くいかなかったら自分のメンタルがまたやられてしまう、と思いあまり期待せずにお願いしました。(夕陽さん本当にすみません…)
初日は30分ほど鳴き続けましたが、その後パタリと倒れ込むように寝てくれ、夜泣きはゼロ。こんなにうまくいくのか?!と夫婦で驚きました。上手くいきすぎて逆に怖い…2日目はもっと泣くだろう、と心の準備をして挑むも2日目も数分泣いた後にセルフねんね。お願いしてから今日まで2週間ほど経ちますが、夜泣きゼロ、寝かしつけの時間は1分かからないくらいにまでになりました。
こんなに変わるのなら娘のためにももっと早く夕陽さんに相談すればよかった!と思いました。
もちろん、寝かしつけが上手くいかない日もありましたが、そんな時は夕陽さんに相談のLINEをしてその場で様々な対応方法を教えてくださいます。
ねんトレ期間中、夕陽さんの優しいお言葉に何度救われたか分かりません。
寝るのが下手っぴな日でも、今や寛大な心で受け止められるようにもなり、何より我が娘が1番可愛いと思えるようになりました。
お子さんの睡眠で悩んでいる方にはぜひ一度相談してみて頂きたいです。
夕陽さん、本当にありがとうございました!
K –
無料カウンセリングでは丁寧にヒアリングをしていただき、安心して1週間プランをお願いすることができました。サポート前は、毎日夜の寝かしつけに4時間もかかり、まるで戦いのようでした…!!夜が来るのが怖くなるほど大変でしたが、サポートを受けたことで劇的に改善し、昼も夜も一人で寝られるようになりました◎
さらに、おしゃぶりも無理なく卒業でき、寝かしつけの負担が大きく減ったことで、今では子どもと触れ合う時間を大切にできるようになりました。気持ちにも余裕が生まれ、育児の時間がより穏やかで楽しいものになったと感じています。
本当に最初から最後まで、丁寧で優しいご対応をいただき、心から感謝しています。ゆうひさんの温かい人柄と的確なアドバイスのおかげで、安心して進めることができました。また時差があるなかでも調整してくださり、細やかなサポートにとても助けられました^^
「ねんねの悩みを相談して本当に変わるのかな?」と最初は不安でしたが、結果としてお願いして本当によかったです。すべてゆうひさんのおかげです!最初から最後まで丁寧でお優しいご対応をありがとうございました。
T –
先天性疾患の術後に、突然始まった娘(1歳3ヶ月)の夜泣きと抱っこ寝癖で、藁にもすがる思いで相談させていただきました。術後ということがあり、看護師の資格をお持ちだったゆうひさんに相談させて頂くことを決めました。
元々セルフ寝が定着していた子で、ねんねに関しては困ったことがなかったので、ねんね知識皆無の中、突然の夜泣きや、抱っこでしか寝なくなってしまった状況に夫婦共々寝不足の中てんやわんやしていました…また付き添い入院による疲労の延長戦だったこともあり、心身ともに限界でした…
無料カウンセリングの時点で大変丁寧なお返事をいただき、60分のzoom相談をお願いしました。たった60分間でしたが、娘の状況に応じたねんねの対策についてたくさんお話を聞くことができ、夫婦共に大変勉強になりました。
翌日から早速お話通りにネントレを開始し、結果的には1週間で夜の抱っこ寝は卒業できました!また寝かしつけの時間も数時間コースから、30分程度に。夜泣きも2-3回あったところが、あっても1回で夜泣きがない日も出てくるようになりました!
今回、手術後ということもあったので、特殊ケースだったかなと思いますが、本当に最初から最後まで丁寧でお優しいご対応を頂きました!ありがとうございました…!
SW –
1歳を過ぎたばかりの双子の睡眠のことで依頼をさせていただきました。
2人とも低月齢の頃から「抱っこちゃん」かつ「とにかく寝ない子」という印象。ネットや本で仕入れた情報を元に何度もネントレを試すも、延々と2人で遊ぶか泣くかの二択で、しびれを切らせて断念し、諦めていました。
1歳の誕生日を過ぎたあたりから夜泣きが酷くなり、夜中1時間おきに交代で起きては泣き、ようやく落ち着いたと思って寝かせると背中スイッチ発動、運悪くもう1人も起きてきて同時泣きで大惨事。丑三つ時におんぶに抱っこで立っていることは日常茶飯事でした。ろくに眠れないまま仕事に行く生活を1カ月続けているうちに心身ともに限界になりました。理想だった「優しいお母さん」にはほど遠く、「これ以上私にどうしろって言うの!ママを寝かせてよ!」と子ども相手に声を荒らげることもあり、本当に藁にもすがる思いで、夕陽さんにヘルプを求めました。
こんなに重症で、一体どこから手を付けて良いのかも分かりませんでしたが、事前のアンケートを踏まえ、オンライン面談では要点をしぼってアドバイスをいただきました。「大丈夫、必ず寝る日が来ます!」と心強い言葉もたくさんいただきました。申し込みから自宅訪問まで少し時間が空いていましたが、助言を元に寝る環境や雰囲気づくりを進めると、まさかの1週間で抱っこ寝を卒業。自宅に来ていただいた頃には夜泣きも少しずつ良くなっていき、訪問時に寝室を見て「仕上げ」のアドバイスをいただくことができました。依頼当初の目標、「抱っこ寝卒業、夜泣きは、あっても1、2回に」は、1カ月足らずで達成できました。正直、達成できるとは思っていなかったので、本当に驚くとともに、感謝の気持ちでいっぱいです。
本やネットの情報も有益ですが、「オーダーメイド」のネントレができたことが我が家には合っていたし、とても良かったです。
今までは寝かしつけが苦痛で夜が来るのが怖かったのですが、今は親子のふれあいを通してねんねに誘導できて、苦痛どころかとても幸せな気持ちでいます。初めて子どもが私にくっつきながら自力で入眠した日は、本当に感動して、今しかないこの時間を大切にしていこう、この気持ちをずっと忘れないでいよう、と思うことができました。
夕陽さんはお人柄も素晴らしく、明るくて、フォローも本当にきめ細やかで、依頼できて本当に良かったと思います。
もっとねんねコンサルの存在が広まることを願っています。
C –
毎晩寝かしつけに3時間、日中も抱っこ紐でしか寝ないなどの悩みがあり、少しでも我が子に寄り添えればと思い依頼することにしました。
すると、講座を受けたその日の夜にはまさかの1時間半で就寝!1週間後には1時間で寝てくれるようになりました!!
最初のうちは挫けそうでしたが、ゆうひさんがその度に励ましてくれたり「すごい!」と沢山褒めてくれ、間違いなくそのおかげでつらい寝かしつけを乗り越えることができました😂
今では時間と心の余裕ができ、毎晩湯船に浸かれて、我が子が可愛いと思える事が前より増えたと思います。依頼して本当に良かったです!