臼井アリサ/nenne+ <ねんねプラス>
ねんね改善で心にゆとり♡家族の健やかな未来を応援します!7,500円/時
25分お試し相談 ¥2,000
60分単発カウンセリング ¥7,500
夜間断乳カウンセリング ¥9,900
説明
\ねんね改善で心にゆとり。笑顔が似合うママになる/
周囲にもなかなか理解されない「寝ない子」の育児。
小さな命を守るお母さん、毎日本当におつかれさまです。
睡眠コーチの臼井アリサです。
同じ経験をしてきた仲間であり睡眠のプロに相談することであなたに合った改善策が分かりモヤモヤがはれます。
ママの笑顔は周りを幸せにする!親子で睡眠を整えて、笑顔が似合う私になりましょう。
◉脳科学的⋆夫婦関係UP動画
◉夜間断乳プチ講座
◉入園準備講座
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<対象年齢:0~5歳>
【25分お試し相談】
¥2,000
聞きたいことに対してお答えします
※LINE相談1往復つき
【60分単発カウンセリング】
《LINE相談2往復つき》
¥7,500
今すぐあなたに合ったアドバイス、方針を決めたい方向け
事前アンケートをもとにヒアリングとご提案
【夜間断乳カウンセリング 】
¥9,900
・夜間断乳をする予定、失敗したことがある方。
・夜間断乳の前準備と注意点
・4タイプの夜間断乳法からセルフチェック
①母乳ケア助産院監修60分の動画講座を視聴
②アンケートへの回答
③単発カウンセリングでご提案
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【プロフィール】
出身:京都府福知山市
住まい:東京都大田区
職歴:日本航空CA→通訳→睡眠コンサルタント
美容・健康・睡眠オタク
【保有資格】
IPHI妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント(2021年取得)
アンガーマネジメントキッズインストラクター
夫婦心理・家族心理カウンセラー資格受講中
ともみ –
息子が1歳半になり、寝かそうとすると部屋から出て行ってしまう、遊ぶことが楽しくてなかなか寝ようとしない、横になると頭や顔を蹴られたり体の上にのってくる、 寝室に入ってから寝つくまでに時間がかかるなど、
寝かしつけにストレスに感じるようになっていました。
これまでも寝かしつけについての本を読んだりしていましたが、0歳児の頃と比べて息子に自我が芽生えてきた分思うようにいかない部分も多く、悩んでいた時にインスタでありささんを見つけ、相談をお願いすることにしました。
息子の性格や月齢、我が家の環境に合った方法を提案していただき実践してみたところ、初日でこれまで寝かしつけかかっていた時間が3分の1になり(驚きました!)
その後も継続して就寝時間にすんなり寝付くことができています。
寝かしつけの時間が短くなったことで、これまで苦痛だった寝かしつけの時間が、”息子と触れ合う時間”になり、就寝前に一緒に絵本を読んだり、ハグをしたりすることを私自身が楽しめるようになりました。
ありささんは寝かしつけの方法や知識をただ提示されるのではなく、ありささんのお子さんのお話などの実体験や具体例を交えながらわかりやすく説明してくださるので「失敗してすごく泣いたらどうしよう」「寝なかったらどうしよう」という不安なく挑戦できることができました。
LINEサポート付きのプランにしたのですが、ちょっとした疑問も気軽に相談できたのもよかったです。
また寝かしつけ以外にも息子のイヤイヤ期対策や食べない問題、 産後の夫婦関係についての相談にも乗っていただきました。
夫婦間のことはあまり人に話せる内容ではないので、受け止めていただきありがたかったです。
そちらについてはこれから改善していこうと思います(笑)
寝かしつけ関係の本や動画など手軽に学べるものはたくさんありますが、子育てに追われているとじっくり動画を見たり調べる時間も余裕もないと思います。
ひとりで悶々と悩むよりもプロに相談するだけでサクッと解決することもあるので、同じように寝かしつけに悩んでいるママにありささんのコンサルをぜひオススメしたいです。
ゆう –
1歳を目前にしている時に相談させていただきました。夜通し寝たことがなく、夜中何回も起きて授乳していました。ひどい時は1時間おきに起きていました。離乳食も食べない、日中出先でも寝ない、ストレスは溜まり限界でした。そんな時に以前からインスタを拝見していたのでまずは無料で相談させていただこうと思いました。中途半端にやっては結果は出ないと思い、長期のコースをお願いしました。正直お値段は高いなぁと思いましたが、それ相応のサポートはしていただきました。間違った習慣を正し、夜間断乳と並行してセルフねんねの練習をしたところ、連続で9時間も寝る様になりました。夜中何度も起きていたのが嘘の様で、一人で目が覚めても寝られる様になりました。
数回のズームでの相談に加え、毎日気軽に好きな時にラインでお話しできるのも良かったです。同じ母という立場で、日々のストレスをたくさん共感していただけて嬉しかったです。また、全然食べなかった息子でしたがGWの休暇で遠出したのをきっかけによく食べる様になり、離乳食に関するアドバイスもいただけていたので助かりました。
こんなときはどうしたらいいか、いろんなシーンでよく質問していましたが、臼井さんに自信をもって!と言われた様に、今では母の勘も冴え渡ってきた気がします!
まだお昼寝のセルフねんねなど課題はありますが、本来の目標は十分達成することができとても満足です。ありがとうございました。
ari –
*1歳半の息子が産まれてから今まで朝まで一晩中寝てくれたことがなく、仕事にも復帰し体力的にももう限界に近い、、、と思っていた所に
友人から、睡眠カウンセラーのお話を聞いてお願いしてみました。
「ネントレではなくて良い。少しでも長く睡眠を取れれば」という気持ちでした。
すると、カウンセリングもはや、LINEのみのお話でその日の夜に一晩中寝てくれました♡
感動しました🥺
やはり、体調不良や時間がなくスキンシップが取れなかった日などは少しのグズグズがありますが、私たち親も夜ゆっくり寝ることが出来る日が増えています。
また、アリサさんはゆっくり丁寧にお話してくれて分かりやすいし、喋るのが苦手な私ですが話やすかったです🙇♀️
そして、急なキャンセルなどあっても丁寧に対応して頂き、心配をしてくださったり
ありがとうございました🥺
また何かあったら、お願いしたいです‼︎