中山藍子／添い寝専門ねんね相談

説明

「添い寝だとネントレできない？」
「添い寝は危ないと聞いたけど大丈夫？」
こんな疑問で困っていませんか？
安心して下さい、大丈夫ですよ。
たくさんの親子が添い寝のまま、
夜泣きの改善、苦しい寝かしつけからの解放に
成功されています。
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あなたが添い寝のままでいたい、
赤ちゃんの隣で安眠したい、
添い寝の思い出を作りたい、
そう願うなら、
一緒に願いを叶えましょう。
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可愛い寝顔をそっと撫でたり、
お子さんの温かさを感じながら、
家族一緒に寝られるのって、
10年も続きません。
ほんの一瞬の特別な時間を
楽しんで頂きたいなと思っています。
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また、産後はママご自身の睡眠で
悩まれる方もいらっしゃいます。
ママの睡眠改善もどうぞご相談下さい。

保有資格：乳幼児睡眠アドバイザー（2021年取得）
精神保健福祉士
介護支援専門員
食育インストラクター
鉄ミネラルアドバイザー
トータルヘルス睡眠コンサルタント
石川県金沢市在住
対象年齢：何歳でも

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【自己紹介】
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•石川県金沢市出身
•上智大学文学部社会福祉学科卒
•精神科病院、介護施設、在宅介護現場で、
ソーシャルワーカー、ケアマネジャーとして
相談業務10年
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10年間精神科の現場にいましたが、
睡眠を深く知る機会がありませんでした。
眠れないなら睡眠薬を使うしかない、
と思っていました。
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娘の夜泣きが2年も続いたことで初めて、
眠れない苦しみを経験し、
対処法が何も用意されていないことへの
危機感を覚えました。
「こんな辛いことをただ耐えるだけなんて
絶対におかしい！専門的なサポートを
受けられる場が必要」と思いました。
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また、子どもが寝ていても眠れない、
という産後の不眠も経験し、
睡眠の仕組みや眠り方をきちんと学び、
産後のママが自分の健康を守っていくことの
大切さを知りました。
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家族ができるということは
この上ない喜びですが、
24時間続く育児・家事・介護・・
家族のケアのために自分の睡眠を削り、
辛い思いをしている女性は多いのが現実です。
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夜泣きは大変ですが、
これをきっかけに赤ちゃんもママも、
一緒にぐっすり眠れる方法を知り、
心も身体も健康でいられる。
そのためのサポートをしたいと
思っています。